是的,疫情期間 十四歲以上女孩抑鬱大比例增加, 和荷爾蒙有關係

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買些有機食品吃, 不要吃油炸的雞肉,裏麵激素多

生理期一定要補充蛋白質和鐵等元素。生理期不正常的要看醫生。

家長做飯能力有限的,要訂些有機餐

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