孩子明顯已經到了青春期叛逆期，如果自己管不了，一定要去看心理醫生

心理醫生幫助孩子的幾點： 好的作息習慣（和父母一起製定好的生活習慣，比如早睡早起，平時堅持十點睡覺， 放學回家可以玩一小時手機， 之後要在家長眼皮底下寫完作業）

製定短期長期計劃（短期就是最近幾周考試，作業，和課外活動，長期就是上什麽大學，什麽專業

三方監督，一起執行

記住，家長不是警察，家長不要挑孩子的毛病，這些毛病青春期孩子都有，家長學會如何溝通，把負麵情緒轉化成激勵