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» 我家都是10點之前,一般9點45關燈。因為我知道他們在長身體,晚上10點半到夜裏3點正是生長素荷爾蒙分泌旺盛時期。
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我家都是10點之前,一般9點45關燈。因為我知道他們在長身體,晚上10點半到夜裏3點正是生長素荷爾蒙分泌旺盛時期。
來源:
Pilsung
於
2023-01-12 13:07:52
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回答:
我家的5年級都拖到11點後睡了,想卡就是卡不死啊。可能就是不需要很多睡眠的人吧
由
兩女寶媽
於
2023-01-12 10:45:39
偶爾入睡難,他們就會服用一顆Costco的兒童褪黑素。
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» 我家都是10點之前,一般9點45關燈。因為我知道他們在長身體,晚上10點半到夜裏3點正是生長素荷爾蒙分泌旺盛時期。
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