我們現在基本做到每天去舉鐵一個小時，高強度的，終於把上肢練得“unproportionate"了

來源: 古代的事物 於 2020-02-28 09:07:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (116 bytes)
回答: 高中生活終於閑下來了。 由 ZhuBestLuck 於 2020-02-28 08:16:48

好多疙瘩肉，不過八塊腹肌是真正的八塊腹肌。。。自然狀態下清晰可見。。。

所有跟帖： 

• 我說腹肌不大看得見，重點胸，shoulder 和背。 -ZhuBestLuck- ♀ 給 ZhuBestLuck 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/28/2020 postreply 09:24:08

• 胸肩背也跟他們劃艇隊的有一拚了 -古代的事物- ♂ 給 古代的事物 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/28/2020 postreply 10:58:13

• 古代，你孩子應該問健身教練是不是可以這樣練重量，聽說孩子骨骼沒發育全練這個會影響長高。 -小團圓- ♀ 給 小團圓 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/28/2020 postreply 09:31:38

• 是。 -小團圓- ♀ 給 小團圓 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/28/2020 postreply 09:41:45

• 古代還是等24以後再舉重吧，當然如果超過180也可以隨便練 -tax2- ♀ 給 tax2 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/28/2020 postreply 09:46:51

• 娃死活不聽啊。。。 -古代的事物- ♂ 給 古代的事物 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/28/2020 postreply 10:49:25

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