這個讚！我最怕爬坡或爬台階，在山地hiking總拖我家人後腿。平地可以走幾個小時。肺活量不行。

所有跟帖： 

• 我 -小團圓- ♀ (97 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:42:29

• 健康比什麽都重要 -宗闋- ♀ (0 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:43:37

• 千真萬確。 -小團圓- ♀ (0 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:44:46

• 這個我可以bso，這兩周 -懷舊一點點- ♀ (47 bytes) () 02/19/2020 postreply 21:53:38

• 你最可以bso的是這個季節還可以在戶外打球。太嫉妒了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 08:58:55

• 香草，你可以去遊泳，快走。 -小團圓- ♀ (0 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:47:36

• 這兩樣會增強肺活量嗎？我一般夏季遊泳，春秋打球，冬季室內走步機。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:57:28