春暖花開的時候，歡迎參加東倫敦新年的網球活動

活動地點： 英國 倫敦 Dulwich park

http://maps.google.co.uk/maps?f= ... 1,0.026951&z=15
direction: take train or bus(from Elephant & Castle orPeckham):  176 ,40 ,12 to dulwich library，3 mins walk down the eynellaroad(side of the dulwich library), 2mins walk from the park entrance.  
Alternatively, take 197 from Forest Hill station to dulwich library, about 5 mins.

場地費用：Free

正常活動時間：
Sat and Sun:  8 am— 11。45 am

建議球拍自備(如果新手對於購買球拍有疑問可以發貼提問,或者活動當天直接過來借用球友球拍,但是需在報名時提出借用請求)，運動前晚上多吃pasta，米飯等易於消化的晚餐。運動當天可以考慮帶件保暖外套，避免運動前後著涼. 由於陽光充足,請做好防曬和保濕措施。

報名參加活動必讀：

1。我們的活動的口號是: 快樂網球, 所以無論水平高低，新手老手，男女老少的朋友都一律歡迎。
2。在握拍前做好熱身,包括身體的伸展運動,以及步伐的準備活動
3。大家可以在周末活動開始前報名時,注明到達時間,可分為8- 10am, 10-12am兩個時間段
4。營養補充（糖分和電解質）和水分補充越充分越好(公園有黑心小貨車和擁擠的咖啡廳備用)
5。大家對於各自的動作可以互相監督, 在友好的氣氛下共同提高,最終達到德藝雙馨的至高境界.

聯係方式：
具體活動情況可電話or Text詢問：
   Martin: 07904 111402
   Rino: 07920 886919
沒有接聽的話，請等待回電或發短信。
活動中會安排球友輔導新手及陪練時間，具體免費教球時間將由活動當天確定.

附：
任何欲參加周末網球活動的球友務必提前到活動報名貼內報名，活動不接受電話報名；
因為是室外場地，隻要天氣條件允許，我們就正常活動；如果當天天氣條件不允許，活動則自動取消。（如果當天天氣狀況不明朗，可以出發前 Text詢問。）


Free coaching - Free ticket - Free play
Everyone's welcome. Just show up!


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所有跟帖： 

• 標題怎麽改? -JCFerrero- ♂ (0 bytes) () 04/07/2011 postreply 04:40:56

• 你強，，，有毅力，，，堅持不懈地組織網球活動，，， -四國大戰- ♂ (0 bytes) () 04/07/2011 postreply 09:49:18

• 豐富下周末生活,順便多認識誌同道合的.btw,多些鼓勵 -JCFerrero- ♂ (0 bytes) () 04/07/2011 postreply 17:38:05