夏日不敗性,5不

夏日不敗性，六條建議要遵守

　　不“疲勞戰”

　　夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己的欲望，就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，進一步透支身體能量，抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能，以致大傷“元氣”。

　　對性事過於關注的人群，尤其是男性在夏日應加以節製，同房後若感覺身體疲勞，應休息幾天“恢複”體力，切莫打“疲勞戰”。

　　雷雨天不同房

　　梅雨季節多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此也有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。若此時堅持性生活，很可能引發陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今後的夫妻生活，還無形中增加了自己的心理負擔。

　　事後不碰冷水

　　摯友中，就有在劇烈運動後用井水衝涼，後發燒感冒以致四肢癱瘓的例子。同理，在劇烈的房事運動後，應當適當休息片刻，再起來衝個溫水澡，喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆漿。切忌事後立即衝冷水澡或喝冰水。

　　不要一絲不掛

　　炎炎夏季，細菌繁殖能力也大大增強。由於睡覺時身體暴露較多，因而注意好局部衛生顯得尤為重要。首先是床上用品衛生，如竹席等應經常擦拭幹淨，枕套被單最好常清洗;

　　其次，男女同床而眠至少應穿著寬鬆底褲，不要一絲不掛。尤其是習慣撫摸自身生殖器和腳底，而後又喜歡撫弄女方身體的男性，很容易將病菌帶給女方。

　　老年人不“辦事”

　　oxford university 摩洛雷副教授指出，大部分老年夫妻出於體力和身體疾病原因，在性事方麵都能有所節製。但也有部分喪偶、夫妻感情不好或者家裏有孩子不方便行房的老年人依舊“性”致勃勃，甚至到外麵尋找“性接觸”。

　　他建議，老年人在夏天做愛時，要量力而行，若患有高血壓、動脈硬化、心髒病等疾病，最好不“辦事”。