1994至1996年，謝苗就讀於北京市東城區寬街少林武術學校。期間謝苗與吳孟達合作的喜劇片《小飛俠》上映 [2-3]。謝苗還在《給爸爸的信》（又名《赤子威龍》）裏又和李連傑當了一回父子。謝苗名噪一時，在香港，甚至有人開始叫他“李連傑接班人” [4] [16]。
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《宰相小甘羅》中飾演少年嬴政，左為謝苗
回歸校園
在拍完《給爸爸的信》之後，王晶準備跟他長期簽約，但謝苗父母再三考慮還是讓他回到學校，接受正規教育，暫時離開了演藝界，就讀於北京科技大學附屬中學（現為北京市海澱區中關村中學）。起初，利用寒暑假，謝苗還拍攝了一兩部作品，隨著推掉的戲越來越多，再找他的片方也越來越少。雖然沒有繼續拍戲，但是謝苗一直堅持習武，獲得了眾多獎項 [2] [15]。謝苗高三那年，劇組《宰相小甘羅》找到他，謝苗十分喜歡這個劇本，決定在高考前接拍此劇。然而這部電視劇在大陸的播放範圍相當小，他的演藝夢想第一次受到了打擊 [2]。由於高考受到影響，謝苗和他夢想中的大學擦肩而過，於2002年考入首都體育學院民族運動專業。4年深造使他在武術方麵有了更多的進步 [2] [15]。
繼續發展
2014年，徐克執導賀歲動作電影《智取威虎山》，由張涵予、林更新、謝苗等共同出演，謝苗在影片中飾演的是神槍手馬保軍。謝苗表示，最初拍攝這部戲的時候自己一方麵是對“智取威虎山”這個故事的親切感，另一方麵就是對徐克導演的崇拜和信任，也期待自己能在他的鏡頭下呈現出不一樣的質感。電影上映首周突破3億票房，12天後突破7個億，在該年賀歲檔獲得票房和口碑的雙贏 [19] [23-24]。次年，由徐克監製編劇，袁和平執導，大鵬、倪妮、謝苗等眾多演員聯袂演出3D奇幻武俠電影《奇門遁甲》於12月15日賀歲檔上映，謝苗飾演角色袁為東 [25]。
2018年4月，謝苗參演的
《宰相小甘羅》中飾演少年嬴政，左為謝苗演藝經曆
編輯
1993年，導演王晶拍攝《新少林五祖》，需要一批會練武術的小孩，於是副導演到少年宮挑選演員，謝苗通過初試得到試鏡的機會，王晶一眼看出小謝苗的潛力，決定讓他出演洪熙官的兒子洪文定。沒想到謝苗的表現比王晶想象中的還要好，他在劇中的戲份越來越多，甚至可以和李連傑並稱主角。洪文定這個角色讓謝苗一炮而紅，他就與香港經紀公司簽了約 [2] [15]。隨後，謝苗與周潤發等合作《賭神2》 [2]。
那時的謝苗對演戲並沒有很大的興趣，在拍完與李連傑合作的電影《給爸爸的信》（赤子威龍）後 [69]，謝苗回北京繼續讀書，淡出了觀眾的視線。 [2] [63]。大學畢業後，謝苗參演了《少林寺傳奇》《戚家軍》等影視劇，不溫不火 [64]。2016年至2022年，謝苗參演的《大夢西遊》《遠大前程》《大漢十三將之血戰疏勒城》陸續播出上映 [17] [20] [27]。
《大漢十三將之血戰疏勒城》上線後，謝苗憑借該片在第三屆中國銀川互聯網電影節金杞獎網絡電影單元中獲最佳男演員稱號 [28]。2022年6月，謝苗主演電影《目中無人》上線愛奇藝雲影院，上線6天，拿下906萬票房 [41] [57]。2023年，謝苗憑借參演的《東北警察故事2》在第四屆新時代國際電影節中獲得新時代最佳動作演員提名 [37]。2024年1月19日，謝苗主演電影《目中無人2》於大年初一上線愛奇藝雲影院；2月12日，電影《緝惡》在愛奇藝雲影院首映，謝苗飾演警長黃銘金 [47-49]。
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精品謝苗網大回顧
【片單】
▲《目中無人》/ Eye for an Eye
▲《血戰虎門》/Destruction of Opium at Humen
▲《少林降魔》/ Vanquishing the Demons
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