都吃米飯，為什麼日本人長壽？ 日本的超級食物。 日本人長壽，很少人得老年癡呆，心臟病的秘訣

 

所有跟帖： 

• 還是沒有回答為什麽多食大米的日本人，沒有產生血糖問題？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/07/2024 postreply 10:50:13

• 導致糖尿病的因素有很多，而且很複雜，除了基因的易感性，肥胖、吸煙、情緒壓力等多種因素都可能誘發糖尿病，並不是因為碳水吃多 -ctz246- ♀ (1046 bytes) () 03/07/2024 postreply 11:15:26

• 但為什麽別的地方的人吃大米容易激發血糖問題，日本人不會？這不是視頻一開始提出的問題？可到完了也有沒有給出回答。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/07/2024 postreply 11:21:23

• 有人指出，日本糖尿病很高，2016年就12%， 現在更高了，比美國還厲害： -6degrees- ♂ (282 bytes) () 03/07/2024 postreply 11:48:18

• 並指出日本食物鹽分很高，日本成年男的30%, 女的20%高血壓，老年人更高得多： -6degrees- ♂ (336 bytes) () 03/07/2024 postreply 11:51:46

• 日本食物為什麽鹽分高，因為他們經常吃海魚嗎？常見日餐好像沒什麽鹽啊 -shamrock100- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 10:34:40

• 不得這個毛病就得那個毛病，單一看哪個毛病沒多大意義，看平均壽命就行了。日本和香港上海美國華人平均壽命都差不多。 -shamrock100- ♀ (0 bytes) () 03/07/2024 postreply 15:55:12

• 很多年前NHK就有一個關於一小時血糖spike的紀錄片。 -烹小閑- ♀ (194 bytes) () 03/07/2024 postreply 12:18:49