失眠，2個方法讓你秒睡，深度睡眠（視頻）

來源: ctz246 於 2022-10-21 11:47:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (194 bytes)
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• 深度睡眠。二戰期間空軍使用的漸進式放鬆法和哈佛教授提出的3步60秒 -ctz246- ♀ 給 ctz246 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 17:25:05

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