宅家除了追劇，推薦兩個視頻，一個yoga, 一個鍛煉腹部。腹部的每天做，yoga隔天做。一邊追劇一邊做感覺很好

來源: yyan565 於 2020-06-20 23:54:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (818 bytes)
本帖於 2020-07-04 10:53:06 時間, 由普通用戶 yyan565 編輯

 

 

所有跟帖： 

• 感謝推薦，不過我覺得這個挺難的。 -小棒棒- ♀ 給 小棒棒 發送悄悄話 小棒棒 的博客首頁 (0 bytes) () 06/21/2020 postreply 03:15:40

• 可以自己掌握難度呀。疫情前我一直去gym 還去hot yoga, 現在隻好自力更生了 -yyan565- ♀ 給 yyan565 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/21/2020 postreply 09:34:36

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