1. 百內國家公園簡介和行程計劃
在南美巴塔哥尼亞的百內國家公園（Torres del Paine），2026年2月20-24日，我和朋友一起完成了一次向往已久的徒步行。
百內國家公園徒步路線主要分為W線和O線。如今聞名於世的百內國家公園徒步路線，其實曆史並不長。雖然百內塔（Torres del Paine）地區早已有原住民活動，但在1950年之前，這裏除了少數牧場主和牧工，以及偶爾進入的探險家和登山隊外，鮮有人跡。
1959年，智利政府建立灰湖旅遊國家公園（Parque Nacional de Turismo Lago Grey），1970年改名為現在的百內國家公園（Torres del Paine）。其中Paine一詞（中文音譯為百內）來自當地原住民語言，通常被解釋為"藍色"，Torres del Paine意為"藍色山塔"。1978年，百內國家公園被UNESCO列為生物圈保護區。直到20世紀80年代，隨著步道，山屋和營地的逐漸建設完善，這裏才開始成為世界級的徒步目的地。W線步道大致在1980-1990年代逐漸形成完整的徒步路線；而環繞整個百內山體的O線，則是在2000年前後隨著約翰·加德納山口（John Gardner Pass）路線的完善，才成為完整的環形線路。
圖1.1 百內國家公園三塔
百內國家公園最著名的景觀，是公園東部的三座巨大的花崗岩塔柱-百內三塔（Las Torres）。這三座岩塔從左至右分別稱為：Torre Sur（南塔），Torre Central（中塔）和Torre Norte（北塔）。
百內三塔的形成在地質學上的解釋：這一帶過去是海洋沉積地帶，約一千萬年前，由於地殼運動發生擠壓，安第斯山脈崛起，後來地下岩漿擠入沉積岩層形成花崗岩岩體，然後隆起。冰川侵蝕使外表較軟的沉積岩被剝蝕，隻留下堅硬的花崗岩的垂直岩柱體和鋸齒狀山脊。百內國家公園中許多形狀相似的山峰，如山徑上多處可見的藍角峰（Cuernos del Paine），都是這樣形成的。
三塔的海拔高度大約在2400–2600米之間，從底部垂直岩壁高度約800米，是世界著名的花崗岩攀岩聖地之一。在20世紀60年代以前，這些岩塔被認為幾乎無法攀登。三塔的首次登頂發生在1963，1964和1968年，由英國（中塔），意大利（北塔），智利和意大利聯合登山隊（南塔）完成。今天，雖然遊客大多隻是徒步到達三塔下方的觀景湖（Base Torres），但每年仍有來自世界各地的專業攀岩者嚐試攀登這些巨大的花崗岩岩壁。
圖1.2 百內國家公園W和O路線圖-照片來自網絡
百內國家公園W標準路線（W Classic）的長度為75-80公裏，其延申路線（W Extended）的長度約95-105公裏，O路線的總長度為110-120公裏。W和O路線都是在智利境內。W線沿途有旅舍或固定帳篷，不需要自帶食物，背帳篷，睡袋和床墊；而O線雖然也有營地和山屋，但是因為設施較少，多數徒步者需要自己攜帶更多物資和裝備。我們選擇W線。
W線實際上是由3個山穀組成，分別是阿森西奧山穀（Valle Ascencio），法國山穀（Valle Francés）和格雷山穀（Valle Grey）。W路線的標準路線和延申路線因為起終點不同而有所差別。延申路線因為是從遊客中心（Las Torres Central Sector -Welcome Center）起算，它包括第一天和第二天從遊客中心到山徑起點的距離，以及最後一天W線左上角終點的位置的不同。最後一天延申路線是從格雷山屋（Refugio Grey）繼續向北，經過兩個懸掛橋到達第二個格雷冰川觀景台（Mirador Grey II）。
百內國家公園W線步道上的許多地名都是在20世紀探險和測繪時期逐漸形成的。例如法國穀（Valle Francés）、意大利山屋（Refugio Italiano）和法國觀景台（Mirador Francés）等名稱，普遍認為與早期歐洲移民或登山者有關，而英國觀景台（Mirador Británico）則通常被認為與英國探險者有關。
W線有5個重要節點。上部三個節點，分別是W最右端的頂點-百內三塔，W的中間突出點-英國觀景台和W最左端的頂點-格雷山屋附近的冰川觀景台。W路線下方的2個節點，一個是沒有明確標識的山徑起點-但人們通常是從遊客中心開始。另一個是左下角的大百內營地/公園管理站（Paine Grande）。
W線有兩種走法，從東向西或從西向東。因為百內國家公園的入口和遊客中心（Welcome Center）是在東麵，並且這裏有公路交通，所以大多數徒步者都是選擇從東向西。
百內國家公園徒步行可以自己預訂沿途的食宿，也可以通過旅行社來預訂沿途的食宿。我們為了減少麻煩，選擇了一家旅行社的經典7天W線計劃，7天包括開始和最後一天的接送及住宿，徒步時間是5天4夜。
每天日程如下：
D1. 遊客中心-百內國家公園三塔-遊客中心
D2. 遊客中心-法國營地
D3. 法國營地-英國觀景台-大百內營地
D4. 大百內營地-格雷營地
D5. 格雷營地-懸索吊橋2後的格雷冰川觀景台-格雷營地-大百內營地。在大百內營地搭乘17:00的渡船至普德托碼頭（Pudeto Pier），再換乘巴士返回納塔萊斯港（Puerto Natales）。
我們曾一起徒步印加小道的夥伴，除了疫情期間外，幾乎每年相約。我和楊雄的生日都是二月，但相差一輪。2026年是我們的本命年，早就將2026年的巴塔哥尼亞徒步行設為計劃。約了一起同行印加小道的費璘和偉敏，他們欣然同意前行。本還準備約其他朋友，因時間關係，最後就是我們4人。
根據網上信息，多人團體需要提前一年預訂。我是在2025年2月15日預訂的2026年2月19-25日的經典的7天W線計劃。
我們2月17日動身，大家在休斯頓機場會合，從那裏轉聯航去智利首都聖地亞哥。2月18日是緩衝，在聖地亞哥休整一天。2月19日，乘機去百內國家公園的門戶納塔萊斯港（Puerto Natales）。2月20日開始徒步行。
2. D1 遊客中心-百內三塔-遊客中心
第一天清晨6:30，我們從納塔萊斯港（Puerto Natales）出發。乘坐大巴前往百內公園的入口。在這裏辦理入園手續。然後大巴繼續前行，將我們送到遊客中心，這裏是公路交通能夠到達的最遠點。第一天山徑的起點和終點都是遊客中心。我們隻需攜帶當天需要的食物，飲水和衣物，餘下的所有物品留在大巴上。等我們返回時，大巴將載我們去旅遊公司在附近的一個營地過夜。
圖2.1 百內國家公園入口
圖2.2 在百內國家公園遊客中心等待出發的徒步者
圖2.3 沿著阿森西奧山穀的山徑
遊客中心至百內三塔觀景點的距離約12公裏，爬升高度約900米，途中經過智利營地（Refugio Chileno）。這條路上還有很多一日徒步者，因此不少狹窄路段上行人密集，經常需要停下來等待。最後的1000米路途全是不規則的大塊碎石坡，爬升高度約300米，非常艱難。
我們四人因為身體條件不同，各自選擇適合自己的步行速度。楊雄年輕，且因近年來兩次登雷尼爾山（Mt Rainier），徒步約翰摩爾小道（John Muir Trail）和去年參加攀登Denali的訓練營，這些活動的準備和鍛煉讓他體力超強，走在最前麵。我因為常年堅持跑步，覺得體力還行，慢慢跟在他的後麵，費璘和偉敏殿後。
圖2.4 阿森西奧河的激流
圖2.5 在此險些摔入阿森西奧河的激流
這天的天氣不錯，基本沒有下雨。沿途很長一段路都沿著奔流咆哮的阿森西奧河（Rio Ascencio）行走。我在途中行走時不慎摔跤，險些落入阿森西奧河的激流，目睹我摔跤情景的一支西班牙-智利團隊的徒步者十分震驚，他們說我是從死亡線上回來的幸運者。因為阿森西奧河水來自於高山融雪，水溫隻有5度左右，而且河水湍急，巨石聳立，人在水中不可能站立，岸上的人也幾乎無法救助。幾分鍾時間落水者就可能溺水喪生。具體情況我將另文介紹。
第一天的步行距離為24公裏，爬升和下坡各900米。這天在整個W線行程中的難度大約排名第2。
圖2.6 百內公園的三塔峰
我們在三塔峰等了一個小時，也沒有等到雲開霧散。沒看到藍天白雲下的百內三塔讓人多少有些遺憾。但是，和那些隻看見三塔峰完全籠罩在雲霧中的徒步者相比，非常滿足了。
圖2.7 和西班牙-智利團隊合影留念
回到遊客中心等待巴士的時候，再次和那些目睹我險些摔入激流的西班牙-智利徒步者們相遇。他們熱情邀請我和他們合影，他們覺得我是個上帝眷顧的幸運兒。非常感謝這些年輕人，他們當時竭力幫助我。
我們回到遊客中心後，旅遊公司的巴士送我們去公司在公園外的一個偏僻地區修建的客舍。客舍是多人房間上下鋪，有電和熱水，但無手機信號。食物是巴士送來的公司餐館盒裝食物，在這裏加熱，食物和飲料是整個徒步中最豐盛的。
3. D2 遊客中心-法國營地
圖3.1 從第一天宿營地眺望百內三塔
圖3.2 途中的激流和吊橋
第二天早飯後，大家帶上全部行裝，乘巴士回到遊客中心。從這裏出發，沿山徑前往法國營地。路線沿著諾登舍爾德湖（Lago Nordenskjöld），右側可見百內藍角峰（Cuernos del Paine/Blue Horn）。
圖3.3 諾登舍爾德湖（Lago Nordenskjöld）
圖3.4 諾登舍爾德湖（Lago Nordenskjöld）-2
圖3.5 行進途中始終可見的百內藍角峰（Cuernos del Paine）
諾登舍爾德湖的名字來源於瑞典南極探險家諾登舍爾德（Otto Nordenskjöld），他曾經在1920年代在秘魯和智利探險。山徑的另一側是百內角峰（Cuernos del Paine-Blue Horn）。角峰的高度隻有2600米，因為它是在接近海平麵的諾登舍爾德湖旁邊，所以顯得十分高聳。
圖3.6 途中巧遇的一群來自美國的中國年輕人
這群年輕人大都是在西海岸的科技公司工作，青春靚麗，朝氣蓬勃。
圖3.7 這天部分路程記錄
這天的步行距離為18公裏，累計爬升約300米，累計下降為250米。
因為沿途大都平緩，這天是W線5天中相對輕鬆的一天。但是，因為這是所有徒步者背負自己所有行裝的第一天，有些攜帶過多物品的徒步者會感到不適應。和我們同一個旅遊公司的另外兩個徒步者因為攜帶物品過重，沒有在天黑前趕到法國宿營地。中途在藍角營地留宿。這天在整個W線行程中的難度大約排名第4。
法國營地隻有永久式的固定帳篷，共用浴室和洗手間。公共區域有WiFi，每人的使用時間是30分鍾。到達營地後先在登記處登記，找到分配的帳篷，並按照指定的時間進餐。餐廳早晚提供加熱食物，早餐時順便領取午餐三明治。浴室在晚上9點前提供熱水。這裏的帳篷數量是90個，一排排整齊分布在山坳中。營地有兩個集中公共浴室和洗手間。許多帳篷距公共浴室和洗手間很遠，夜裏入廁十分不便。
圖3.8 法國營地的永久式帳篷
圖3.9 我在法國營地的帳篷
圖3.10 我的帳篷內部
從他人的視頻和遊記中得知夜裏巴塔哥尼亞的疾風拍打和撕扯帳篷發出的嘯叫聲，使睡在帳篷中的人難以入眠，我特意帶了耳塞。由於背包實在容不下，我沒有帶睡袋的裏襯。實在不願意穿內衣進入多人使用的睡袋，覺得十分不適。剛入帳篷時並不覺得冷，我和衣躺在睡袋上就睡著了。很快就被凍醒，發現我旁邊的帳篷通風口沒有關閉。爬起來將通風口的拉鏈合上，然後和衣鑽入睡袋，結果半天未能入睡。
這裏的帳篷是我見過的野營設施中最好最舒適的了，沒有帶睡袋裏襯是一個遺憾。
4. D3 法國營地-英國觀景台-大百內營地
圖4.1 早上從法國營地眺望周圍的崇山峻嶺
這天早晨，我們從法國營地（Refugio Francés）出發，2公裏外是意大利營地（Refugio Italiano），國家公園緊急避難站所在地。這個山穀被稱為法國山穀（Valle Francés）。沿山穀前行，途經法國觀景台（Mirador Francés），再到 6.5 公裏外紀念英國探險家的不列顛觀景台（Mirador Británico），隨後折返意大利營地-共15公裏山路。接著繼續前行約 7.5 公裏，最終抵達今天的宿營地-大百內營地（Paine Grande），當天徒步總裏程約 22.5 公裏。
圖4.2 意大利營地
由於這一天的路線是往返，徒步者可將背包寄存於意大利營地，僅攜帶飲水、食物和必要衣物，輕裝上陣。
圖4.3 意大利營地徒步者留下的背包
圖4.4 法國觀景台附近景色
圖4.5 法國觀景台附近景色-2
法國山穀景色的壯麗超過了我走過的許多山徑，包括秘魯印加小道和歐洲的勃朗峰環線。幸運的是天公作美，氣溫宜人，巍峨的群峰疊印在藍天白雲上，陽光灑落在山穀間，景致令人難忘。
圖4.6 前往英國觀景台的途中景色-1
圖4.7 前往英國觀景台的途中景色-2
圖4.8 前往英國觀景台的途中景色-3
雖然我們一路分開行走，但最終在英國觀景台會合，在此休息和用餐。英國觀景台位於法國山穀的盡頭-大約是一個半圓形的冰川穀底，三麵環繞陡峻的花崗岩群峰，景色如同仙境一般。這些山峰包括百內主峰（Cerro Paine Grande），大教堂峰（Catedral Peak）和鯊魚鰭峰（Shark Fin）。它們的排列順序是從左至右，見照片圖4.9。圖中尖峰就是鯊魚鰭峰。
圖4.9 英國觀景台景色
圖4.10 在英國觀景台上休息吃午餐
圖4.11 英國觀景台
圖4.12 英國觀景台背後景色
圖4.13 回到意大利營地路標
回到意大利營地後，我們沿著斯科茨伯格湖（Lago Skottsberg）前往大百內營地。
圖4.14 斯科茨伯格湖（Lago Skottsberg）觀景台
斯科茨伯格湖得名於瑞典探險家兼植物學家卡爾·斯科茨伯格（Carl Skottsberg，1880–1963），他曾於1908年造訪此地。
圖4.15 前方山坳就是今天的宿營地-大百內營地
圖4.16 大百內營地（Paine Grande）
大百內營地是百內國家公園規模最大的營地，包括客舍和帳篷區。客舍為軍營式多人房間上下鋪，約 100 個床位，帳篷區可容納約 150 人。飲食分時供應，入住登記時指定用餐時間，早晨需憑餐票排隊進入並領取當日午餐。營地提供熱水，但淋浴需不斷按壓水龍頭，每次供水約30秒。
這天路程共22.5公裏，沿著法國山穀上行的累計爬升約1000米，累計下降約為1100米。是 W 線五天行程中最具挑戰的一天，難度排名第一。
5. D4 大百內營地-格雷營地
這一天是W線徒步的最後一段。從昨晚留宿的大百內營地（Paine Grande）出發，向西北方向前往灰湖宿營地（Refugio Grey），裏程約11.5公裏。
圖5.1 清晨離開大百內營地的人群
圖5.2 風雨中遙望格雷冰川（Grey Glacial）
沿途陰雨綿綿，我終於用上了防風衣和雨衣，也算沒有白帶。途中不時可以看到格雷湖漂浮的藍色冰山。在陰雨中我們加快步伐，僅用3.5小時便抵達營地。
圖5.3 崎嶇的山路
這一天的路程約12公裏，累計爬升約300米，累計下降約250米，是W線五天中最輕鬆的一天。格雷營地是標準W線西端的終點，至此整個W線徒步全部完成。
因為午餐前就抵達格雷營地，當天下午時間可以自由安排。許多徒步者會選擇繼續走W延伸線，或參加其他活動。格雷營地附近有兩個主要活動：一是由旅遊公司組織的格雷冰川徒步（Grey Glacier Ice Hike），二是在冰川湖附近劃皮劃艇。我們原計劃中並沒有包括這些活動，多虧費璘後來做了功課，向大家推薦了格雷冰川行。這項活動大約持續4小時，在導遊帶領下登上格雷冰川。而冰川附近的劃艇因為時間安排不過來，隻能放棄。
格雷冰川（Grey Glacial）常被商業廣告稱之為世界第三或第四大冰川，這是誤導。實際上，格雷冰川是世界第四大冰川-巴塔哥尼亞冰原（The Southern Patagonian Ice Field）的眾多分支之一而已。
圖5.4 今天的路程記錄（注：到地方後沒有停機，所以時間信息不對）
圖5.5 從衝鋒艇上看格雷冰川
圖5.6 登上格雷冰川
圖5.7 在格雷冰川上行走
圖5.8 格雷冰川一角
圖5.9 結繩下天然冰洞
圖5.10 我們在冰洞中的合影
圖5.11 冰川上的活動
格雷營地有不間斷的熱水供應，晚餐是熱食，每人一份。隔天的午餐是山徑上統一的冷三明治加數種能量棒和幹果。
6. D5 格雷營地-格雷冰川觀景台-大百內營地
因為W線昨日已完成，今天需要返回大百內營地乘渡船離開公園。格雷營地附近的格雷冰川觀景台是標準W線西端的終點，同時也是W線延伸路線的起點。從這裏繼續向北上行，路線將與O線重合。沿途共有三個吊橋以及一個居高臨下俯瞰格雷冰川的觀景點，景色極佳。
根據昨晚的約定，我們四人分頭行動。費璘和偉敏直接返回大百內營地，而我和楊雄則計劃前往吊橋2及其附近的格雷冰川觀景台。
楊雄在第二天早上在一片黑暗中起床，他臨時決定前往第三吊橋。我的計劃是至少上行至第一吊橋，然後繼續上行和他相遇時返回。早上7:30從格雷營地出發，沿途行人極少。我1小時左右抵達第一吊橋，大約2小時楊雄還是沒有出現，我決定去第二吊橋和其後的格雷冰川觀景台。為了確保趕上17:00的渡船，我的關門時間為10:00，不管是否遇到楊雄，都必須返回。
10點前，我到達吊橋2和格雷冰川觀景台。稍作停留拍照後，立即下撤。我很奇怪為什麽沿途沒有遇到楊雄，當時不知道從第二吊橋去第三吊橋來回需要1.5-2小時時間。最後，我是在營地附近的格雷冰川觀景台才與楊雄相遇，他順利從第三吊橋返回。
圖6.1 第一吊橋
第一吊橋的長度約60-80米，距穀底高度20-30米。
圖6.2 第二吊橋
第二吊橋的長度約90-110米，距穀底高度35-45米。穿過穀底的大風常將它吹得搖搖晃晃，十分有恐怖感。第二吊橋是百內公園所有吊橋中最著名的一座，因為這裏是觀賞格雷冰川最經典的位置之一，也是許多W線徒步者所到達的最遠點。
圖6.3 第二吊橋附近的格雷冰川觀景台
圖6.4 返回時第二吊橋下方照片
圖6.5 返回時第二吊橋下方照片-2
我在返回時停在第二吊橋中央，在雙手懸掛徒步手杖的情況下從口袋裏掏出手機拍攝照片和錄像。心裏十分緊張。生怕不慎將手機掉下吊橋。
圖6.6 格雷營地附近的格雷冰川觀景台
距格雷營地15分鍾外的這個觀景台可以眺望遠處的格雷冰川，視野甚佳。根據網上官方信息，這裏是標準W線西邊的終點。
我和楊雄大約是在12:45離開格雷營地，這時我們都已十分疲勞，緊趕慢趕，最後在16:45抵達大百內營地。比來時多用了半小時時間，順利搭乘渡船。
我的行程，這天路程約22公裏，累計爬升為950米，累計下降為900米。它在W線上的難度排名第3。
圖6.7 返回納塔萊斯港途中無邊的巴塔哥尼亞荒原
7. 後記
這次巴塔哥尼亞百內國家公園徒步行十分完美，一切順利。我雖然險些落入激流，但有驚無險。徒步完成後，我們四人一起遊曆了智利的聖地亞哥，然後費璘和偉敏返回美國，我和楊雄繼續前往阿根廷的布宜諾斯艾利斯。
整個行程中，大家相互關心照顧。楊雄年輕，身體強健，能吃能睡，讓人羨慕。他主動幫助我們背因背包容量有限而無法攜帶的物品-如每天的午餐，是大家的好小弟。費璘在南半球星空下展示他的天文學知識，為我們和其他遊客講解隻有南半球才能看到的星座。另外，他和偉敏遠超過常人的旅遊經曆讓同行的兩個去過幾十個國家，見多識廣的芝加哥律師羨慕和膜拜。
百內國家公園山徑難易程度的評估是中等偏上。一般徒步者每天行走的步數是在35,000-45,000步之間。雖然我的速度和耐力並不低於一般徒步者，但我覺得現在比過去更容易疲勞。另外，覺得膝蓋狀態比過去差，每天徒步後疼痛十分明顯。雖然經過一夜休息後覺得好多了，但最後一天大概是超過了極限，右膝蓋的疼痛一直伴隨我到聖地亞哥和布宜諾斯艾利斯。回家後仍未完全緩解，希望它能夠康複。
這次百內國家公園徒步的順利完成，是夢想成真。也是一段無法複製的經曆。希望將來若幹長的時間裏我仍然能夠保持現在的體魄，健康和好運。
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