謝謝鼓勵！這些年跑步的好處很明顯，早晨跑，白天接著玩沒有問題。去年夏天去西班牙10多天，天天跑步加玩，平均每天3萬2千步

也沒有覺得累。整理照片都是回家以後的事，iCloud上買了1TB空間，手機每天會自動把照片，視頻存入雲端，我也不用擔心照片丟失，哈哈。

所有跟帖： 

• 我的天啊！每天20公裏！ -咪嗚- ♂ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 11:52:14

• 哈哈，沾跑步鍛煉的光，體力耐力都不錯。我23-今年2月，連續每天跑步兩年多，平均每天11公裏。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 17:56:41

• 我前些天在外麵玩，每天也是3萬2千步左右，挺開心的。不過覺得有些累了。 -安娜晴天- ♀ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 12:35:50

• 也不錯呀，我出門想去的地方都想多看看。路過別錯過，加上好奇心，自然就走得多。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 17:59:35