每天跑個半馬應該沒事。我跑步多年,膝蓋挺好。BTW,我出門在外,早上跑步,然後漫遊,每天平均3萬5千步,沒事。
多謝咪嗚推薦與關心!非常享受你推薦的大廣場酒店。 我跑步20來年積累不少,今年2月前,連續無休跑2年多。我現在的狀態,
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如果是這樣,你去比利牛斯山和阿爾卑斯山跑一跑,就去看Tour de France 網站的曆年的
-咪嗚-
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04/08/2025 postreply
11:41:19
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:-))) 咪嗚就是咪嗚~~~
-安娜晴天-
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04/08/2025 postreply
14:30:10