旅遊無非幾種方法，參團、自助、自駕和郵輪。沒有任何一種旅遊方式十全十美，這就看您能割舍什麽，您不能想吃大餅又怕費牙，吃著五味又想著六合，灶台上的抹布，什麽都蘸著。
對於高齡行動不便，甚至坐輪椅的人來說，自助和自駕不合適，免去不談。參加旅遊團是一個選擇，好處是省心，衣食住行遊，除了衣自己解決，其他都交給旅遊團負責。但是，參團有很多弊端。
1，沒有自由，導遊中心論，一切行動聽指揮，行程固定無靈活性，一家幾口人中有高齡行動不便者難以適應。
2，辛苦，很多旅遊團的行程就像是趕喪。每天一大早被叫起來是經常的事，莫怨客行早，城上才三更。匆匆忙忙吃完早飯便睡眼惺忪坐在巴士上，上車睡覺下車撒尿景點拍照是常態。如果乘坐飛機轉換其他城市，聽我的朋友說，有過淩晨三點導遊叫門催命，趕早上六點多的飛機。一天裏早班飛機便宜，旅遊團考慮的是節省成本，不考慮對年長者身體的衝擊。
3，餐飲簡單粗暴，特別是中國人的團，經常安排去當地便宜的中餐館，衛生條件差，也就是些酸辣湯宮保雞丁魚香肉絲之類家常菜。十來人圍坐一桌，幾盤菜同時上來，一個個餓虎撲羊渴龍得水，狼吞虎咽風卷殘雲。年輕人動作快的非理性亢奮大快朵頤爽歪歪，老年人動作慢的腸饑轆轆剩飯殘羹，孔席不暖墨突不黔。陌生人筷子直接盤子裏夾菜，吐沫星子亂飛，癩蛤螞趴腳麵，它不咬你惡心你。
4，沒有享受可言，晨起動征鐸，客行悲故鄉。日暮蒼山遠，風雨夜歸人。
5，即使不差錢，包小型私人團也麵臨餐飲問題，滿大街找餐館費時費精力，您屬於麥當勞裹腹則無所謂。但是，旅遊在外，窮家富路，出門逛窯子，回家吃豆腐渣。
最後來看看郵輪，先說弊端，不能深度遊，可是老年人要什麽深度遊啊？
郵輪的優勢八個字，安全、舒適、省心、享受。隻需要登記入住一次，擺放好所用衣物，是一個臨時的住所，也是個家外之家。現代化大型郵輪十幾萬，二十萬噸不新鮮，就像是海上浮動城市，吃喝玩樂應有盡有。您不需要跋山涉水饑寒交迫，完全是含哺而熙鼓腹而遊。
我弟弟帶著八十多歲母親坐國內去日本的郵輪，非常輕鬆愉快。一般旅行團不願意接受高齡和殘障人士，途中的責任風險難以控製。郵輪上配置了殘疾人房間，浴室可以輪椅進出，如果帶年邁父母出遊需要兩間房，訂房的時候要求 connecting room，便於照顧。上下船殘疾人優先，即使需要擺渡船tender，沒有任何問題，郵輪公司雇用都是年輕力壯小夥大姑娘，連人帶輪椅抬上抬下輕而易舉。每條郵輪都會有醫務室，處理些跌打損傷，頭痛腦熱，偶感風寒。遇到緊急病症，會呼叫附近岸上直升機接走，我們遇到過兩次。船前麵甲板有個停機坪，不影響行程。
有暈船毛病的也不必驚恐，現代郵輪均有穩定器，一般情況下行駛很平穩。歐洲郵輪多為地中海、愛琴海、波羅的海等內海行程，不會有巨浪滔天，也就是尿盆子裏的波浪，一點點P 眼風。
每停靠一個港口，郵輪會組一日遊團岸上活動，shore excursion，按強度分幾個級別，有些團注明適合殘疾人士。參加郵輪團的好處是不用擔心某種原因回來晚，郵輪會等。至於自由行和參加當地團也可，看各人需求，把握好時間。
不管什麽形式的陸路旅遊，從A市到B市，白天時間被浪費掉，每天早晚用餐也要花費最少兩三小時。郵輪可以夜間行駛，早上靠岸，省下路上時間。江頭未是風波惡，別有人間行路難！無論坐什麽郵輪，您不可能飛到船上，一定要提前到達某個港口，可以把郵輪陸路遊結合起來。地中海郵輪最好是羅馬上下船，預留出幾天，順便遊覽這個永恒之城。羅馬城不大，爆走族最愛。不想走，滿街出租車，鬥獸場到梵蒂岡10來歐搞定。市區到機場固定價50歐，一家人帶行李很劃算。火車票十幾歐，巴士最便宜，單程一站直達5-6歐，但都要從市區去火車站，麻煩，特別是帶著行李。住大酒店有些提供免費班車，往來機場和市區酒店之間，有班次和時間限製。羅馬去過幾次，所有機場到市區的交通方式我們都趟過，是經驗之談。
時間富裕，陸路遊可選兩三個城市，郵輪走單行線。羅馬、巴塞羅那、威尼斯、雅典四大港口，每個都是世界文化遺產，精彩紛呈，任選其中兩個上下船的郵輪即可。
北歐郵輪和挪威峽灣也有倫敦、哥本哈根和阿姆斯特丹等幾大郵輪起始站。倫敦是首選，畢竟是歐洲三大超級旅遊城市之一，值得住幾天，從北美去英國沒有語言障礙。
乘坐歐洲郵輪以行程為主，先看自己想去什麽地方，在有選擇情況下挑選適合喜歡的郵輪公司。針對老年和殘疾人，首先推薦荷美Holland American。這家郵輪公司都是10萬噸以下中型船，乘客人數不多，上下船快捷。荷美在娛樂方麵的特色是各種小型音樂會，一天幾場，每次一小時。多是些通俗易懂古典流行曲目，想聽坐下來聽兩耳朵，膩了拍屁股走人。
荷美的食物精致，也不可否認，餐飲質量近幾年明顯下降，墳頭上燒樹葉，糊弄鬼呢。便宜的付費餐canaletto，意大利風味，西餐裏最對中國人的胃，值得一試。價錢不到$20一人，陸地上的同檔次餐館兩個人150未必夠。荷美郵輪的噸位普遍不大，餐館也就比較少。
-早上5點半鍾自助餐廳開張，一直到上午10點，一鍋改良版廣式粥很受歡迎。
-11點午餐開始，到下午兩點，蒙古式大鐵盤炒菜自己配料，有滋有味。幾乎同時，泳池旁邊的著名漢堡，郵輪界評為top 5之一的dive in，直接甩麥當勞一邊去，伴隨提供香噴噴的垃圾食品直到晚餐前。整個下午，泳池旁邊還有自助式墨西哥卷餅，配料繁多，taco and burrito。
-4點到5點，下午茶，各種精致點心。
-5點半豐盛晚上自助餐開始。
-11點後有一小時宵夜。
正餐廳和特別餐廳營業時間要短些，三餐都有，上麵這些都是包括在船票裏。飽食終日無所用心，酒無人勸醉無人管；莫思身外無窮事，且盡生前有限杯。
初試郵輪還是應該從主流郵輪major cruise line開始，人是越閑越懶，越吃越饞，您別指望花吃豆腐白菜的價錢吃到牛排海鮮。當上了皇上還想做神仙，不滿意主流郵輪上的餐飲，另有豪華郵輪luxury cruise line恭候光臨，船票價格則是一個大飛越。口袋深不差錢，推薦大洋oceania郵輪，大洋是豪華郵輪裏的中檔次，但餐飲超一流。四家特別餐廳加正餐和自助餐都包括在票價裏。有家亞洲風味餐館red ginger，環境優雅，無論食材還是質量無可挑剔，郵輪上有亞洲風味中餐館的不常見。
河輪沒坐過，沒有話語權。其缺點和尚腦袋上的虱子明擺著的，河道能有多寬？船隻不可能大，客房極小，餐館隻有一家，享受大打折扣，價錢很貴。各家郵輪公司有不同的特別地方，好和壞也是相對而言。郵輪的話題很多，不想寫成老太太的裹腳布讓人膩歪，先聊這些。
荷美郵輪 oosterdam10天，羅馬到雅典，非常緊湊，隻有一天海上漂流，停靠那不勒斯、西西裏島、馬耳他、科浮、克裏特島等多為世界文化遺產。
大洋羅馬到巴塞羅那8天，行程很好。
上下船弦梯gangway，輪椅無障礙通行。
小港口不能停靠郵輪，要用擺渡船送到碼頭，救生艇放下便是擺渡船。
連接房connecting room，兩房尺寸布局一樣，有道門可以打開，非常適合多人家庭需要兩個房。隻需要一房者要避免，不隔音。
一組郵輪餐飲圖片
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