跑步看溫哥華
五月路過溫哥華，白天訪問博物館，早上跑馬觀花城市景觀和幾個知名地標。
溫哥華縮寫Van和Vancity，譯成“溫”或“溫城”。溫城城如其名，冬天不冷降雨量極高。在溫哥華一長串綽號和別名中，就有一個“雨哥華”（Rain-couver）之稱。其它有趣的外號，還有“溫斯特丹”(Van-sterdam), 因為和阿姆斯特丹一樣，也以休閑植物聞名；溫哥華政治左傾，又位於加拿大左側海岸，所以有個“左海岸”綽號（The Left Coast），一語雙關。
從旅館區霍恩比街起步，天還未亮。沿海濱步道一路向東，穿過科學館、羅傑斯體育館，向北進中國城，到半島北岸溫哥華鐵路總站和海港。
溫哥華華埠與城市一樣久遠，溫城建市時，中國城一詞已出現在主流報紙中。早期華人將溫哥華稱為鹹水埠、雲高華、雲哥華，再簡稱雲埠和雲城。城中有個“孫逸仙博士花園”，是溫哥華有名地標。
溫哥華的別名中，與中國城有關的還有“鹹水城”，來自華埠的中文語境；“香哥華”（Hong-couver），暗指香港來的移民很多，幽默之餘，多少有點排外嫌疑。
出唐人街北，幾步之遙，是溫城早期社區“煤氣鎮”蓋斯敦（Gastown）。以英海員傑克·戴頓之名“蓋斯傑克”命名。他於1867年開設第一家酒吧，逐漸形成小鎮，成為溫哥華前身。鎮中心曾有一座他的雕像，“拆像運動”席卷北美後，在2022年2月14日一次原住民婦女遊行期間，其雕像被抗議者推倒拆除，緣由於蓋斯傑克曾與一名未成年原住民女孩結婚。
鎮裏地上鋪著鵝卵石，提醒訪客溫城不長的曆史。“煤氣鎮”是溫哥華最出名的綽號，源自水街仍在使用的一台蒸汽鍾。蒸汽鍾還在，不時煙雲繚繞。
1887年，太平洋鐵路延至西海岸，鐵路公司為紀念英航海家喬治·溫哥華，以其名命名。溫哥華成為北美西岸水陸交通樞紐、加拿大最繁忙港口。
最早的居民點，出現在斯坦利公園一帶，考古發現的原住民村落可以追溯至8千至1萬年前。早期歐洲人社區建於1862年，70年代殖民地政府在煤氣鎮勘查，因有深水海港，小鎮被太平洋鐵路選為總站。1881年有1千名居民，到1900年也不過2萬。
溫哥華於1886年設市，正值鐵路完工，被遣散的華工滯留，1887年已有近百人，開始形成華埠。
上世紀60年代，政府計劃拆除蓋斯鎮和唐人街，以修建高速公路。市民發起拯救蓋斯鎮的抗議，迫使聯邦政府宣布蓋斯鎮為國家曆史遺址。80年代慶祝建市百年，溫城舉辦世界博覽會，地標建築和基礎建設隨之而來，工業城市轉型成風景居住旅遊區。
溫哥華給人第一印象是住宅樓多、行人多、亞裔多，四處都有流浪漢。五月天氣溫暖陽光明媚，大家都出來享受陽光。
過“煤氣鎮”向西經過溫哥華塔、水上機場、遊輪碼頭，遊艇港灣，跑進斯坦利公園。這一帶是商業區中心，遍布玻璃摩天大樓，溫城還有一個別名“玻璃城”，源自溫作家庫普蘭《溫哥華》一書。
斯坦利公園（Stanley Park）是溫哥華的雨林公園、戶外運動地標。溫哥華的四個城市標誌 - 斯坦利公園、山脈、雨水和戶外活動。
公園南側海濱，自上世紀初起裝置一門老式海軍大炮，炮口指向城區，每天由專人裝填火藥，晚九點鳴炮報時，從未間斷。現在已裝置電子觸發器自動鳴炮，炮擊前十秒鍾，拉響警笛。炮火與映照城市燈光的水麵，交相輝映。
公園北部海濱步道有個布羅克頓角燈塔，建於1890 ，以發現附近煤礦的工程師之名命名。2008年燈塔停用，成為溫市一處景點地標。
海灣中一塊露出水麵的礁石上，有個酷似美人魚的女潛水員銅像，已放置半個世紀有餘，爭議不斷，一直被質疑是丹麥美人魚的複製品，但至少有一點大家都同意，溫哥華女潛水員，比丹麥美人魚更適合水下。
繼續向前，經過跨越海峽的獅門大橋，橋下有個展望點燈塔。燈塔建於1888年，時值大陸鐵路完工，溫哥華港航運量猛增，燈塔引導貨船進入溫哥華。時過境遷，燈塔已經逐漸被茂密的森林遮住。
繞過斯坦利公園，跑進溫城西南角海濱住宅區，街頭一群“大笑”銅像引人駐足，與北京東三環今日美術館門前的銅像作品一模一樣，原來是中國獨立藝術家嶽敏君的作品。嶽的作品風格獨特，已被一長串國際美術館收藏。
“溫哥華之家”是一件摩天大樓藝術品，2020年完工。丹麥設計家腦洞大開，在一塊三角形地皮上，大樓逐漸升起過渡到頂部四角矩形，一半麵積懸浮在空中。建築兩立麵為蜂窩狀箱形懸空陽台，旋轉而上。一麵公寓向外延伸傾斜，看得人提心吊膽。
溫城自然環境優美，遊客雲集，列名世界最佳居住城市之一。不喜歡溫城的也大有人在，溫城有個綽號叫“沒趣哥華”（No-fun-couver），讀起來押韻。還有一首同名歌，指溫城缺乏夜生活，法規怪異。如規定酒吧一次隻允許買一杯飲料。因為不能為朋友代拿飲料，結果排隊總是很長。
沿海濱步道返回城南，天已大亮。溫城中心建在山坡上，最後一段陡坡，連走路都困難。經過下榻酒店，早餐烤培根的香味飄來，兩腳無論如何不聽大腦指揮，直照著餐廳走去，隻差半邁，計劃好的半馬告吹。如果還有下一次，考慮改在晚上去斯坦利公園，在溫城夜幕燈火背景中，看九點整的海軍艦炮報時射擊。
溫哥華科學館和羅傑斯體育館
溫哥華中國城
中國城有不少流浪漢、清晨西哈德斯汀街的癮君子
溫哥華塔和蒸汽鍾。蒸汽鍾建於1977年，被設計成19世紀古董，放置在甘比 (Cambie) 街和沃特 (Water) 街拐角人行道。蒸汽來自溫城供暖蒸汽係統，驅動微型蒸汽機，在四麵顯示時間，以哨聲報時，並不停噴出蒸汽。蒸汽機驅動鏈條升降機，將鋼球向上移動。下滾鋼球再驅動鍾擺，擒縱機械與四麵指針配合。由於噪音和不精確，1986年時鍾改用電動機，蒸汽用來發聲、營造煙雲繚繞的效果。
溫哥華遊輪碼頭
水上機場
日出前的斯坦利公園和溫哥華港
斯坦利公園
遠望溫哥華港和市區
海濱步道旁放置一門老式海軍大炮，1816年鑄造，炮筒上刻有英王喬治三世的名字。1894年，海洋和漁業部將其放置在斯坦利公園，1898年10月15日開始下午六點鳴炮警告港灣裏漁民周日停止捕魚。 以後改為晚九點發炮向市民報時。早期由布羅克頓角燈塔管理員威廉·瓊斯裝填引爆炸藥，現已由斯坦利公園委員會安裝電子觸發器自動啟動鳴炮，不過仍需每天裝填火藥。炮擊前十秒鍾，響起警笛，照明燈熄滅。
布羅克頓 (Brockton) 是HMS Plumper號船的工程師，在 1857-60年期間，在船上勘測不列顛哥倫比亞省海岸，發現煤礦脈。船長理查茲，將煤港附近一地命名為布羅克頓點，以紀念他的工程師。公園北部海濱步道有個布羅克頓角燈塔，建於1890 。1914年改建成紅白條紋的方形塔樓，下有人行道。2008年停用，成為溫市一處地標。
公園北側一塊水中岩石上，有一個溫哥華美人魚。故事很簡單。丹麥“美人魚”雕塑吸引無數訪客，溫哥華也想要一個，又怕被起訴。解決之道，是給美人魚套上潛水衣，配戴呼吸麵罩和腳蹼。溫藝術家伊姆雷迪在1972年完成作品《穿著潛水服的女孩》，避免了版權問題，卻引起爭議，人們還是認為這是美人魚複製品。
第二天海灣裏波平浪靜
溫城北部跨海灣的獅門大橋
展望點燈塔
一對晨睡中的海鴨
被幾隻加拿大鵝攔住去路，前麵一對隻顧卿卿我我
溫哥華街頭中國藝術家嶽敏君的作品
溫哥華即將舉辦馬拉鬆
“溫哥華之家”
溫哥華中心區環跑路線
溫哥華美術館、午間在美術館台階上休息午餐的UBC學生、溫哥華博物館、海事博物館、中山公園（孫逸仙博士花園）
西瓦什岩 (Siwash Rock)，一塊海蝕柱，位於斯坦利公園海灘和獅門大橋之間的海堤。是岩漿侵入、圍岩被海水溶蝕後留下的產物，大概是溫哥華最早的滯留者，比美洲印第安人的到達還早了三千兩百萬年。
每晚九點在斯坦利公園鳴炮報時
