日內瓦-洛桑 地區 (Geneve-Lausanne), 法語為第一語言, 72.3% 的人口講法語。這一地區（包括Nyon, Vevey-Montreux, Yverdon-les-Bains, Valais and foreign parts） 通常被稱為 Arc lémanique，2017 年居民超過 130 萬，是瑞士增長最快的地區。
尼勇與依霧娃（Nyon-Yvoire)
日內瓦湖中部有兩座城市：法國城市依霧娃（Yvoire）在湖東岸；瑞士城市尼勇 （Nyon）在湖西岸，好似一對情侶： 瑞士俊男：尼勇，法蘭西少女依霧娃， 千千萬萬年隔湖相望. 正是：
妹在湖之東，
哥在湖之西；
天天念君不見君，
淚成湖中水。
我們住的民宿在Nyon，陽台麵對日內瓦湖，遠方的湖岸上，就是法國少女依霧娃。放下行囊，跳上渡船，急蔥蔥去看依霧娃。
幾個世紀以來，依霧娃村一直處於法國、伯爾尼、日內瓦以及 Faucigny、Dauphiné 和 Savoie 家族之間的幾場戰略或宗教戰爭的中心。依霧娃城堡建於 1306 年，用於監視湖中的航行和控製連接日內瓦與羅納河高穀和意大利的道路。
依霧娃以其中世紀的建築，夏季花展，以及位於鎮中心的花園 Jardin des Cinq Sens 而聞名。她被稱為“法國最美麗的村莊”之一。常住人口：一千。我們沿著湖邊漫步，環顧依霧娃城堡，穿過古老的街道，這天是星期六，遊人熙々攘々。
依霧娃
尼勇也是一個曆史悠久的城市， 由羅馬人於公元前 50 至 44 年間建立。她是日內瓦大都市區的一部分，位於日內瓦湖畔。距離日內爾25公裏，洛桑42公裏，人口：21,718。湖岸高崖上屹立的古城堡建於13世紀。
剛到那天是星期六，城裏古老的街道上異常熱鬧，街兩側是各種攤位：水果，蔬菜，當地產的葡萄酒，奶酪， 麵包，各種糕點，零食，手工業品，讓人想起故鄉昔日趕圩的日子……
我們住的民宿在城堡所在的山崖下，日內瓦湖畔。瑞士民風純樸，我們的房東第一次見到我們，就向我們道歉: 露台上正在翻修，裝了腳手架影響了景觀，主動退還10%的房租。
在這裏我們住了五天。每天來去火車站，都從古堡旁邊走過：清晨，古堡身披早霞送我們踏上旅途；傍晚，古堡背靠落日的餘暉，歡迎我們歸來。古堡的旁邊是警察局，門前總是停著一排清一色的寶馬SUV警車。
尼勇
洛桑（Lausanne)
日內瓦湖邊的城市洛桑，是瑞士的第四大城市，人口14萬。國際奧委會，奧林匹克博物館的所在地。1994年，國際奧委會將洛桑認定為“奧林匹克之都”。
奧林匹克公園（博物館和雕塑花園）位於日內瓦湖畔，在洛桑以南的烏希(Ouchy)。從火車站到奧林匹克公園大約有2公裏路，走路20幾分鍾。清晨，湖麵上的還殘留著些白霧，湖對岸是黛色的阿爾卑斯山。沿著湖邊開滿鮮花的路徑走去，不知不覺中就來到座落在樹木蔥蘢的山坡上的奧林匹克公園。博物館的和公園建於1993年。博物館三個不同樓層分為三大主題：奧林匹克世界、奧林匹克運動會和奧林匹克精神。雕塑花園裏有：羅丹的雕塑《美國運動員》，奧運會聖火；第二天，在Montreux的日內瓦湖邊，見到了中國體操運動員 李寧的雕塑，留下了深刻的印象。因為是周日的上午，館裏遊人不多，我們在博物館和雕塑花園，逗留了一個多小時。
中午，我們乘市內地鐵到達洛桑北部的山上。在車站附近找到一家中國餐廳並在那裏吃了一頓美味的午餐。然後步行約20分鍾到達塔樓（Sauvabelin Tower）。這是一個木質結構的塔樓，高35米。沿著旋轉樓梯到達頂部，俯瞰洛桑市、萊蒙湖（也稱日內瓦湖）以及周圍鄉村和山脈的全景。
莫爾格的鬱金香節（Tulips festival in Morgues）
下午乘火車前往莫爾格（Morgues），去那裏的鬱金香節。這是洛桑和我們住的城市尼勇之間的一個小鎮，人口15,705， 在日內瓦湖邊。雖然下著小雨，但色彩繽紛的鬱金香，還是讓我們興致勃勃。從未見過品種如此之多的鬱金香。第一次見到兩個新品種：綠色的鬱金香，花瓣邊緣成鋸齒形的鬱金香。有很多品種的鬱金香，花瓣是多層的。我們在那裏待了大約1小時，然後乘火車大約20分鍾回到尼勇。
席安古堡（Chateaux Chillon）
從Montreux 乘遊船在日內瓦湖中向南緩緩而行，去看席安古堡。古堡建於公元10世紀，最初是羅馬的前哨站，守衛著通過阿爾卑斯山口的戰略道路。 現在被列為具有國家意義的瑞士文化遺產。一千多年來靜靜地屹立在湖邊，見證了歐洲列強爭奪的炮火硝煙，野蠻歲月的人們寸土必爭。江山依舊，人間已換了多少代人！今日文明的歐洲各國，各民族之間合睦相處。十九世紀法國大畫家庫爾貝( Gustave Courbet )曾作傳世名畫 (Le château de Chillon): 依山伴水，背靠阿爾卑斯山的Dents du Midi 山峰（法語：月亮的牙齒）。
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