你沒有做好功課 歐洲本地居民吃的比美國人民好太多了，就算在英國一個超市三明治也比美國選擇多太多 而且美味！

就一個最簡單快捷的 又平價的 sandwich, 歐洲和英國可以做出很多花樣。

我不知道紐約之類的goumet shops 如何，返正我從未在美國的超市 / 便利店見過在英國和歐洲在超市和便利店裏隨便可以找到的冷藏架子上各種各樣 flavour 的三明治，肉類的，海鮮類的，蔬果的，各種 spread, 各種 芝士，琳琅滿目。

還有！在比較大型的連鎖品牌裏冷藏架上的 food items 是不過夜的。大概離關門前一個半小時開始打折，關門還沒有賣掉的可能是去 food bank 了。這個是我們有一次在蘇格蘭發現的，以後就長了個心眼。  在法國也見過這種 practice.  意大利和西班牙沒留意到。大體上這兩個國家的人民也不屑吃三明治的。

吃飧館呢，看那兒本地人多的都不會錯。如果非要在旺區吃飯，要肯花錢，否則你就會 suffer 將貨就價的壞處了。 當然最好是在居民區的飯舘吃，常常有意想不到的驚喜。