第三天 白天多雲 晚上雷暴雨 32度高溫 Fairport to Seneca Falls 51英裏（82公裏）
騎長途車的人都是早睡早起，隨太陽作息：天黑既睡 天亮即起。所以營地裏的人們每天天剛麻麻亮，清晨5點鍾就紛紛起床了，起來後，拆帳篷，打包，6點鍾開早飯，吃完早飯將行李送到行李卡車上，6點半左右就可以上路了。我們因為時差（西海岸比東海岸晚3個小時，紐約的早上5點相當於我們的半夜2點）7點能起床就謝天謝地了。可是不起來不行啊，行李車8點就開走了，早飯8點也關門了。所以，對於我們來說，每天早上就像打仗一樣緊張。
清晨營地上的薄霧，6點多的宿營地，我們剛起床，一多半人已經拆了帳篷上路了
途中
看到運河裏有好大一條條的魚！我納悶為什麽沒有人來釣魚，被告知Erie湖幾十年前汙染嚴重，湖裏的魚都不能吃的。運河起源於Erie湖，是不是因此河裏的魚也被汙染了？
昨天路上正騎得歡時，見一隊友拽下一個大樹枝，手忙腳亂一邊往嘴裏塞，一邊嚷嚷：快來吃啊 好甜的桑椹呀！於是我也加入了她的行列，吃桑椹吃得滿臉滿手“血淋淋”。吃晚飯時再見這位隊友，才知道她是紐約市來的琳達，原籍哥倫比亞的軟件工程師，與在高中當英文老師的帥哥老公一起來騎行。今天路邊又見一位大姐一把一把的摘野黑莓，吃得滿嘴發紫，邊吃邊向我解釋：”這可是純天然的啊，平時吃不到啊！”。
樹林裏的野果子：
和昨天一樣 每過一個村鎮 都有本地義工設的茶水點心站 今天路過小鎮 Lyons （6000居民）還被拉去參觀了一個薄荷糖博物館，並收獲了一把免費薄荷糖，讓人不在鎮上消費一下都不好意思。
中午經過紐約州的小鎮Clyde，鎮上Methodist Church給我們準備了免費的三明治，咱倆沒好意思去白吃人家的，自帶的饅頭（Bagel）抹上花生醬，加上休息站提供的西瓜桔子能力棒等，也是美美的一份健康午餐。
下午的車道離開了運河，在鄉間小路上，路兩邊都是大片的土豆、玉米、小麥田。好肥沃的一片土地！
Medina 到Seneca Falls騎了51英裏（80公裏）下午氣溫高達32度，又熱又悶，好在宿營地有室外遊泳池，曬得滾燙的皮膚被冷水一激清涼透底。
今天晚餐自行解決，遊完泳坐班車（Shuttle）進城尋食，LD建議離家一周餘都是吃西餐，今天換個口味吃中餐吧。Seneca Falls主街上有一家中餐館，不能堂吃隻有外賣。點了2個騙老美的菜，坐在門外的桌椅上對付著吃，至於吃了些什麽，轉眼就忘了。
Seneca Falls是有名的婦女運動發源地，是女權主義者心中的聖地，第一個婦女運動大會就是在這裏舉行的。沒想到鼎鼎有名的女權運動起源於這麽個不起眼的小地方吧？
今晚節目：宿營地所在的小鎮管樂隊來表演
音樂會後不久，天上電閃雷鳴狂風驟起，雷暴雨來了，頓時吹翻了好幾個帳篷。見勢不妙，我們趕緊收了充電的手機電池等等，洗洗睡吧。
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