冬泳可以幫人意識到身體的有些感覺並不是自己的極限,在冰水中短時間的冥想會達到平時很長時間才會達到的效果,對身體失去了知覺會覺得自己和湖水還有周圍都是聯係在一起的。
出了水的感覺更好,覺得上了岸,接下來的,沒有什麽麵對不了的挑戰。。。
冬泳可以幫人意識到身體的有些感覺並不是自己的極限,在冰水中短時間的冥想會達到平時很長時間才會達到的效果,對身體失去了知覺會覺得自己和湖水還有周圍都是聯係在一起的。
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