碳水確實不少，好在蔬菜水果很多，晚飯一般就可以清淡

所有跟帖： 

• 水果也是高碳呀，需要高蛋白高油脂（橄欖油，葷油）。 -AnnYuan- ♀ (276 bytes) () 12/31/2020 postreply 07:37:11

• 又不是所有碳水化合物都不好，碳水化合物不足也傷身體。 -largesammy- ♂ (0 bytes) () 01/10/2021 postreply 02:55:12