每天晚上宿營時可用手機記下當天的日誌，這樣方便回來後整理使用。

4km之後，“靜止血氧飽和度是92”我們整個團隊都沒有。實際上，我在海拔4673米的巴拉夫營地讓向導測量他的靜止血氧飽和度，結果和我們並沒有什麽區別。