以下是老狐過去一周從PCT步道上發給朋友圈的最新日記（6/8 - 6/13），謝謝老狐將他的沿途經曆與大家分享：
D28 6月8日 星期六，從454到478，24英裏。
今天是第四周最後一天，本周7天的裏程數是27，14，28，26，8，10，和24，一共137英裏。5個馬拉鬆還略多一點。
早上5點起床，6點20離開徒步者天堂，在公路上走了一英裏到PCT路上，然後一路向北。
今天氣溫不高，而且一直有風，風涼涼的。當地人說，今天的風是來自太平洋，所以比較涼，明天開始的風來自沙漠戈壁，所以會是熱風。
早上趁涼快一口氣走了近12英裏，快穿過一條公路時，看見路邊一塊牌子:“你相信奇跡嗎？”立即大喜，知道前麵有小徑神奇了。
果然，公路邊路口停著一輛白色越野車，車邊站著一位中年男（他其實比我還大半歲），笑眯眯招呼我喝水吃點心。拿了若幹不同的餅幹，一瓶運動飲料gatorade，一個香蕉和一罐椰子水，找個樹蔭下的椅子坐下吃喝起來。主人是丹尼爾，旅遊車司機。他原來是攝影洗印店老板，前些年生意好時賺了不少錢，後來店倒了，改做旅遊車司機。現在是半退休狀態，有生意老板會電話叫他，沒事時間就是自己的。所以這段時間他沒事就天天來擺攤做小徑神奇（圖四）。
問他是否接受捐款，他堅決不要，說這點錢他負擔得起。看他的東西，雖然不是特別豐盛，但都是精品，不是便宜貨，不下於百美刀。每天如此，一個月下來，花銷還是相當可觀。
今天氣溫雖然不是特別高，但下午一直爬升，還是被烤得吳牛喘月。然後出現了一棵巨大的樹，當時已走了快30公裏，這是看到的唯一的一棵大樹。樹蔭下有個長椅，是紀念一位死者而設（圖五）。
烈日下走得正辛苦，有這麽一片樹蔭和這麽一個舒服的長椅，真是羲皇上人的享受。其實紀念死去的親人，真不必巨大的墳墓和豪華的陵園，就這麽一個簡單的椅子，就足以讓人感激和懷念。
今天的計劃是走24英裏到綠穀（Green Valley）一個叫月亮之家（Casa de Luna）的地方。這裏跟昨天投宿的徒步者天堂性質一樣，主人免費招待PCT徒步者，而且還提供早餐和晚餐，捐贈隨意。晚餐是自助餐，東西擺桌子上，自己隨意拿（圖六）。
不過月亮之家規矩比較多，第一條是一進門必須和女主人（圖六背對著的）擁抱，第二條是要馬上換上主人提供的夏威夷服裝，第三條是晚餐後必須跳舞，
然後女主人發一條方帕做紀念（圖七）諸如此類。
今天她家聚了60多人（圖八），昨天人更多，快80人。留宿的人根據自己的喜好，自己在她後院山林裏紮營（圖9）。
她說做這事已經21年，所花的錢或者來自徒步者的捐款和某些慈善組織的撥款。這種事情做一年都不容易，她竟然做了21年！
前一兩周，一位每天跟蹤我徒步日記的朋友告訴我，她女兒有位綽號叫邏輯（logi）的朋友也在走PCT，她女兒也是每天在跟蹤她朋友的行蹤。然後再一問起來，最近我們都在差不多的路段。昨天上午我到徒步者天堂，在留言簿上看到她剛離開時的留言，正好錯過。今天中午在小徑神奇的留言簿上又看見她今天的留言，於是猜她今天大概也會來這個月亮之家。到了後看見不認識的女孩就問名字，然後居然被我問到了（圖一圖二）。
世界上的事就是這麽巧。
D29 6月9日 星期天，從PCT478到503，25英裏。
今天一共隻照了一張照片，就是第一張，下午6點左右走到500英裏（合800公裏）的標誌。
徒步迄今四周，爬雪山過荒漠，一日四季，雖不至於九死一生，但也曆經磨難。500英裏不算多，還不到PCT2650英裏的一個零頭，但總算也走過一些路了。
好在昨天拍的照片不少，就用它們來湊數了。
圖二是我跳完舞之後，月亮之家房主獎給我的一塊紀念帕。熟悉我的朋友知道我從不跳舞，紛紛好奇我跳的什麽舞。俺老狐當然跳的是狐步舞，不過是自創的。[捂臉]
自從說了吃飯後的指定節目之一是大家排隊每人跳一段舞，我就想跳什麽，怎麽跳。腦筋裏在想節奏感比較強的歌，首先想到的是: 村村寨寨，嘿，打起鼓，敲起鑼，阿佤唱新歌。。。[呲牙]然後又出現了印度電影流浪者裏麵的流浪者之歌的旋律: 阿巴拉鼓，歐。。噢。。，阿巴拉鼓。。。，兩手假裝拿著登山杖，一晃一晃，腳下學著卓別林的鴨子步，唱著阿巴拉鼓，隨便扭幾下，到她跟前，拿塊布就走。各位腦補，隨意笑。[呲牙]
安德森夫婦家的房子很小（圖三），就是一棟普通的平房（ranch），後院很大，一直延伸到山坡上，樹林裏到處都是紮營點。他們弄了很多石頭和破碎的水泥磚，供有興趣的徒步者塗色寫字，隨心所欲放在後院的草地上或樹上做裝飾。
他們應該不富裕，看他們後院還放著一些已經很破爛的舊家具電器以及其他一些用具舍不得扔。但每天耗時耗錢耗精力招待這麽多“流浪者”，早上5點多就爬起來為大家煮咖啡做早飯，讓大家早吃完趁涼快上路。樂此不疲。
有些人住豪宅開心，有些人開豪車感覺好。我覺得他們夫婦是真心喜歡和來自世界各地的徒步者聊天嬉鬧打交道。好像一個大家庭的父母管理一大群孩子，辛苦並享受著此間樂趣。
圖八圖九是這兩天在山上看到的一種植物，葉子有些像黃瓜，結著帶軟刺的果實，熟透了變成金黃色，不知是不是野黃瓜。
D30 6月10日，從PCT503到517，14英裏。
早上睡過了，5點45才醒，7點08分才出發，整個營地的人都走空了，大家要趁早上涼快趕到14英裏外的一個叫Hiker town（行者鎮）的地方休息。
9點鍾的太陽已經十分烤人，中午的氣溫已經達到攝氏40度。雖然我帶足了水，一路上不停喝，但依然感覺心如火燒。好不容易在中午12點45到了行者鎮，到店裏買了一瓶兩升的可樂，一口氣喝掉一大半（圖二）。
其實還可以接著喝下去，隻是擔心血管裏糖分太高而不敢喝了。
所謂Hiker town其實隻是一個院落，當PCT穿過138號公路時，它正好在路邊。它南邊是光禿禿的荒山，北邊是一望無際的沙漠戈壁。PCT北上行者到這裏需要補充飲水，因為下一個補水點在17.5英裏以外，而且接下去的這17英裏多是近乎平坦的沙漠荒灘，一覽無餘卻無任何遮擋。中午的沙漠裏，氣溫可高達50度以上。
行者鎮的經營者叫Bob（圖一），71歲，這是他在這裏第16年。之前在好萊塢工作，按他的描述，他應該是拍攝場地經理一類的人。看他開的一輛非常老舊的寶馬車，當年他應該蠻有錢的。20年前跟老婆離婚，幾年後離開好萊塢，到這裏經營行者鎮。
環繞整個院落是一排模仿美國西部小鎮的單間小屋，每個小屋都有名字:旅館，學校，商店，監獄，郵局等。
圖五圖六是我住的小屋，裏麵隻有一張床，一晚隻收10元。
即使你不住，隻是休息幾個小時，依然享受免費熱水洗澡，免費洗衣充電補水和休息等。如果不住小屋而自己紮營，也是免費。
然而，對PCT行者來說，這麽一個天堂般的地方明年就要關閉了。而個中原因，說來令人心酸唏噓。今天有點晚了，明天再說。
明天氣溫更要超過40度，我準備淩晨兩點出發走夜路，趁涼快穿過沙漠到對麵山上休息。晝伏夜出大概會是最近的作息方式。
還可以睡4小時。
D31，6月11日 星期二，從PCT517到541，24英裏。
今天是走PCT第一個月的最後一天。541英裏是第一個月走下來的裏程數。開走前我曾戲稱，PCT2650英裏，正好101個馬拉鬆。如果我想5個月內走完，一個月得走下20個。541，接近21個馬拉鬆，還不錯。[呲牙]
今天早上1點45起床，2點就出發，打著頭燈在一望無際的荒原上行走，頭頂皎月半輪，四野一片靜寂，走得實在很爽。
5點天亮，晨曦滿眼。6點半在路邊石板上做早飯:土豆泥，意大利香腸卷餅和咖啡。8點半左右走完18英裏，到達一座橋邊的取水點。
昨天黃昏時有大批人馬（約20多人）趁涼快趕路，淩晨到這裏，然後在橋下陰涼處睡覺。我到時他們不少人還沒起來。我取了兩升水，繼續前行。
路上經過山頂一個風力發電場，開車巡邏的保安關切的停車問是否一切都好，說今天是本周最熱的一天，一定要帶足水雲雲。
10點半，又走了6英裏多，到達一個有水的紮營地，不過僅有的兩棵大樹，樹蔭下已經橫七豎八睡滿了先到的人。其他小樹的樹蔭，隻夠坐著躲涼。我當時已經困得要死，隻想躺下，到處看了一下，拿手表上的指北針對了一下方向，發現大樹東邊有一片陽光地再過兩小時，當太陽偏西後就會進入樹蔭，頓時大喜，趁別人沒注意趕快把帳篷支起，然後在小溪裏打水痛飲。樹蔭一到就酣睡到下午4點。
馬上出帳造飯，晚上趁涼快再趕幾英裏路，看明天能否走到小城Tehachapi，打算在那裏狠狠休息幾天，徹底放鬆恢複。
D32 6月12日 星期三，從PCT541到558，17英裏。
昨天晚上8點躺在床上，微信上跟朋友說了幾句話，然後不小心眼睛一閉就睡過去了。半夜一點多迷迷糊糊醒來，看燈還開著，隨手把燈關了，翻身又睡了。再醒來已經是早上6點半。
一口氣睡了10小時，肚子餓了。[呲牙]
話說前天在樹蔭下睡到4點半才出帳篷，慢慢去溪裏打水做飯，收拾東西，出發時已經6點半，白天在樹下休息的二十多人已經基本走空，隻剩下一個女孩打算在樹下過夜，明早再走（見圖四，這就是那棵著名的有樹蔭的樹）。
下午6點半空氣已經開始涼爽，一個人走得很愜意。平時這個時辰要開始找宿營地，有時還要趕路，心裏多少有些不安或急切。今天打算的就是走夜路，於是坦然，不疾不徐，走得隨心所欲。這就好比年輕時，多少有些雄心壯誌，各種計劃事業，活得躁動急切，到了這個歲月，即使是黃昏落日，當放下一切信步而行，不再追求行程遠近，隨遇而安，反而獲得人生的暢意。
圖五是走在山脊上，山下是風力發電場，遠處天際線城市燈火一片。
走到8點半，走了5英裏多，爬到一個平緩山頂，很適合紮營，天色已經很暗（圖六），
這裏離次日要去的小城Tehachapi隻有12英裏了，於是放下背包紮營，喝了一瓶水，鑽進睡袋就睡了。半夜迷迷糊糊聽見帳外有人聲響動，早上5點多天亮出帳準備出發，才發現我帳篷周圍睡滿了人（圖七）。
看他們麵孔，多數是頭天早上跟我一起走到橋下水源處的，那天我沒停，8點10分到，花了10分鍾打水喘口氣就趁沒大熱趕緊走了，爬升兩個多小時6英裏趕到溪邊樹下休息。而他們一旦歇下來，太陽一起來就更不想走了，最後隻好等到黃昏再趕路，半夜才到這裏。看他們這個睡法，不到8點不會出發，到城12英裏，一路都沒有水源，天熱趕路耗水特別大，希望他們都帶足了水。
趁涼走路，早上9點半就到了PCT558英裏處，這裏有條公路直達8英裏多以外的小城Tehachapi，徒步者一般都是在這裏搭車進城。遠遠在山坡上，我就看見山下公路邊或站或坐，滿是背包客。走到公路邊一數，我是第16人，有些都已經到了40分鍾了，還沒搭到車。人越來越多，路過的車輛即使有心搭載，看這個陣仗也不敢停吧？
在PCT和公路交口處有個小盒子，裏麵有張塗塑防水紙，上麵是Tehachapi小徑天使名單，有事可以向他們求援。我到之前已經有人給他們打過電話，我剛到不久，就來了一對老夫婦，他們各開一輛車，一下帶走了10個人，再加上停了一輛過路車帶走3人，路邊頓時“冷清”起來。因為我頭幾天已經和城裏一位叫Brenda的小徑天使取得聯係，可以在她家停幾天，而開車的老夫婦住處離Brenda家不遠，於是我獲得“特權”上了車，直接就到了Brenda家（本來我和她約好，我搭車進城後再聯係她，她開車去城裏接我到她家），一切真是意外的順利。
Brenda不在家，一位受傷在她家“長住”的徒步者替她管理，此外還有另外兩個徒步者。整個豪宅連Brenda一共隻有5人，據說前幾天，她家住了30人，把她忙累得夠嗆，所以這幾天她不再接待徒步者了。我是因為早跟她聯係好了的，所以例外。
下午去城裏采購，進了超市，琳琅滿目，什麽都想買，什麽都想吃: 一箱啤酒，一大包炸薯片，一大瓶可樂，桃子，冰激淩，麵包，兩磅一大包培根，一包牛肉末，，一包豬排，西藍花，兩個佛手瓜，一小瓶醬油，一小瓶李錦記蠔油醬。。。恨不得把超市搬回家。[捂臉]
回家先吃了半包family size薯片和一瓶啤酒，兩碗冰激淩。然後做晚飯:珍珠丸子，蠔油西藍花和培根清炒Kale菜和白米飯。Brenda上晚班不在家，隻有我們四個行者一起吃飯，所有東西一掃光。
嗯，昨天到了後，秤了一下體重，146磅，比出發時的161磅減了15磅。太有資本大吃大喝了。
圖一到圖三是Brenda家後院和她的兩匹馬。
D33 6月13日 星期四，Tehachapi， 0英裏
行走的日子，不管多累多晚，總會縮在帳篷裏，或坐或躺在充氣睡墊上完成當天的日記，但一進城，入夜床上一躺，渾身一舒坦，眼睛就再也睜不開了。昨天的日記，直到現在坐在拉斯維加斯機場候機時才開始寫。
一天隻在附近轉了轉。天氣熱，不想出門，自己都想不明白，這些天每天背負四十多磅烈日下連續爬山幾個小時的那個人是不是我？還是晚上被子蓋厚了出汗時做的夢？
今天照片都是大頭照，之所以照這些大頭照是因為要刮胡子了，刮胡子之前照相留念。
之所以要刮胡子，是因為要回家了，不刮掉胡子，老婆不讓進門。這就是我現在呆在賭城機場的緣故。
大約是上周一，中午路餐吃花生米，突然咬到一個小石子，吐出來一看，竟然是一小塊牙齒碎片。再用舌頭一探，左邊下顎裏麵的第二顆牙齒豎著斷了一半，剩下的一半如亂石穿空危崖嶙峋。好在不痛不癢，隻是吃東西有點割舌頭。當時沒鏡子（忘了手機裏有鏡子功能），不知怎麽回事，想好在還有兩天進城，進城再看情況。第二天忘了是吃土豆泥還是方便麵，竟然把剩下的一半分兩次吃斷了。土豆泥能硌斷牙也算是新聞了！[捂臉]
再用舌頭一探，兩齒之間成了一道峽穀，但好像牙床還在，依然不痛不癢。
周三到了Tehachapi的Brenda家，洗澡時照鏡子，發現兩齒之間的穀地中還有半截紀念碑一樣的牙柱子，這才意識到，斷裂的是去年11月份裝的牙冠。
擔心沒有琺琅質保護的半截牙芯能否支持前麵至少4個月的風餐露宿，在路上，要吃大量的甜食，而且因為缺水不能每天漱口，對牙齒的損壞比在家要大得多。萬一漸漸爛到神經，在山裏疼起來，不是好玩的。
於是短信和電話谘詢家庭牙醫，並把照片發給她看。她堅決要求我馬上重裝新牙冠，如果沒有三周時間裝永久性的，至少先裝個臨時性的，等我走完PCT之後再換永久性的。不然，這沒有保護的半截牙齒會很快壞掉雲雲。
牙醫Dr. Hamilton我跟了二十多年，感覺她就像個嚴厲的小學老師，視病人牙齒為她的學生，一旦有問題，就會對我們這些“家長”耳提麵命，有時甚至聲色俱厲地教訓一番。害得我每次預約洗牙之前都提前一周格外仔細刷牙清洗牙縫，就像小學生為獲得老師表揚仔細寫作業一樣。所以這些年，我的牙齒除了做過兩次牙冠和小修小補之外，一直沒有大毛病，甚至從來沒有痛過。所以既然她這麽說，我想來想去，覺得第一，不能因為一個PCT損失一顆牙，PCT總在那裏，不會消失，而牙齒沒了就隻能裝假牙。第二，如果一個星期到10天能搞定再回來，時間上完全來得及。這麽一想，回去裝好牙冠再回來，損失的就是來回機票幾百塊錢而已。幾百塊錢換來一顆牙和幾個月路上的心理安定，實在很值得。於是當機立斷:買票回家。
Tehachapi是加州內地的一個偏僻小鎮，要飛回賓州要麽去洛杉磯或者去拉斯維加斯，後者機票便宜許多，自然選後者。不論是去洛杉磯還是拉斯維加斯，都要先坐地區大巴到一個叫Bakersfield小城換乘長途汽車，然後再坐公交或出租車去機場。為了保證路上不出問題，我特意訂了次日晚上10點半的機票，寧願早到在機場等。便宜機票不能退不能換，誤了一分鍾，兩百多刀的機票就作廢了。
這裏特別感謝牙醫老友明牙（網名），我到城後第一時間谘詢他，他一方麵安慰我，牙齒很好沒事，一方麵為我提出幾個解決方案，他在加州同行朋友甚多，我可以到洛杉磯或其他幾個鄰近城市找他們免費就診，如果我的牙醫時間安排不過來，我可以去他的紐約診所為我裝臨時牙冠，一天搞定，諸如此類。好在我的牙醫特別為我調換了其他就診者的時間，安排我下周二就可以去看牙，可以不用麻煩明牙。但老友的關心十分心領，感激不盡。
好了，飛機馬上起飛，再寫。
附第八張照片中間的女士就是小徑天使屋主Brenda
附第九張照片是從她家後院拍的晚霞黃昏
