照片很震撼！

請教兩個問題：（1）走這樣的路登山杖是必須的嗎？（2）請推薦幾種徒步過程中補充能量的食品好嗎？

我們打算夏天去落基山，已經定了Burgess Shale徒步，Lake O'Hara公車還沒開始預訂。

一直在平坦的路麵行走，快走30公裏沒問題，但是沒走過山路。謝謝！

所有跟帖： 

• 謝謝欣賞!登山杖不是必須的,但可以節省一些體力,相當於四隻腳走路:) 在一些陡的地方還多一個之支撐, -北國冰雪- ♀ (126 bytes) () 03/27/2017 postreply 20:18:39

• 多謝回複！ -多年以前- ♂ (262 bytes) () 03/27/2017 postreply 21:00:36