Day 3: 16.9 miles
Pine Knob Shelter - Ed Garvey Shelter
第三天的路走的最長，除了兩個突發的小事件在 Julie 身上耽誤了一些時間外，總體來說非常順利。
記得在國內時每次出遊前俺娘囑咐的一句話就是：“閨女呀，大姨媽愛跟腳，出門一定帶上女人需要的東西“。事實證明俺娘的話每次都特準，這不這次就應驗到 Julie 身上了，她大姨媽第一天也跟著走 AT 來了, 哈哈。
早晨起來不用拆卸帳篷省了不少事，起來洗漱功夫燒水做早餐。Julie 頭天晚上起來好幾次，再加上鼾聲幹擾，估計一宿也沒睡多少覺，她看起來很疲勞。吃飯的時候說：“我非常不確定是否繼續這次的徒步還是回家“。大家都覺得很驚訝，我心裏說：比我還 tough 的 lady 要提前撤退，不會吧。本來女人之間談論的話題，在兩個老漢們麵前肯定不好意思開口，但估計她是太難受了，不得不當著那麽多人說出了她打算撤的原因。
當人的身體處於極度疲勞狀態時，免疫係統減弱，其他方麵也跟著作怪，女人們每月的生理反應也很強烈，況且在毫無準備下沒有足夠的甚至幾乎 out of supply，而且還有兩天的時間和二十多個邁的山路去走。
聽完她的想法，我們都說，你自己決定吧，回家的話給你老公打電話，我們陪你到路口，你等你老公來接你，我們繼續趕路。那個小姑娘說，前邊下道不遠有個旅館，你們可以去那裏看看有沒有賣的。Julie 一直在鬥爭，也知道她不會就那麽容易放棄。她說那就邊走邊看吧，實在不行再撤。就這樣抱著一線希望又上路了。其間的過程費盡周折，即尷尬又搞笑，我就不多描述了。後來在路邊的一個小鎮子上的小教堂邊休息再試，結果所需要的東西在一車女人堆裏沒找到，反而讓一路不愛講話的 Randy 在一個開皮卡的大漢那車裏找到了。
Washington Monument.
從 Ensign Cowall Shelter 到這3.6個英裏的距離。這個石塔是為紀念美國國父喬治華盛頓，仿照 DC 的那個紀念碑而建的。這個石塔位於 The Washington Monument State Park 內，就在 AT 的路邊上。通過 The Washington Monument Trail 可以走到這。另外一個叫 Greenbrier State Park 的離這很近，很多人從那裏走到這來看這個塔。
和 Randy 道再見的路口. 至此，the last man standing.
在此休息的時候查看天氣預報，報道下一天，也就是我們的第四天也是最後一天有中到大的雷雨。本來是打算在 Crampton Gap Shelter 露營的，但不願下雨走太多的路，而且最後一天的路有一段在懸崖邊上走，擔心滑，所以臨時決定往前趕，在 Ed Garvey Shelter 住，這樣最後一天就隻剩下六個英裏的路，半天就完成了。Randy 聽說今天要多走六個一共十七個英裏，而且還要爬一個上升 600 feet 的山坡，這個熊孩子說啥也不幹了。他說爬坡對他來說就是一個 killer, 他要打電話讓 Shawn 來接他回家。我們把不需要的東西給他帶回去，就此別過，六人小組在此剩下三個。（昨天和 Julie 計劃我們的下一個行動時還提到了 Randy, Julie 說他很後悔沒走完，想再回去重走一次完整的。也怪他那套行頭，靴子和背包都是他在 Army 時用的，死沉死沉的，顯然他為這次行動沒做好準備）
從這下去大概四個邁的距離就到了 White Rock Cliffs 區域，也就是讓 Randy 嚇到退卻的地方。這是個由闊葉林覆蓋的也是比較 rocky 的路段，爬升高度600 feet, 論難度應當屬於中等偏上一點點，我很喜歡這段路，風景有所不同，我特意在這照了幾張照片給他兩個，但回來後在相機上怎麽也找不著，奇了怪了。此段也有overlook 看到山下小 town 的風景，我們沒去看。
爬完這段坡後停下來休息加餐.
估計 Julie 在 Facebook update 我們的行程。
Gathland State Park (圖片來自網絡）
過了爬坡路就平坦好多了，其中過了 Crampton Gap Shelter 到 Gathland State Park 的入口處有一段大下坡，也就是在這段下坡的途中 Julie 的膝蓋出了問題，痛的走不了路了。（我七月份徒步大峽穀從北邊下來快到穀底時也發生了同樣的毛病，上坡沒事，下坡疼的打不了彎。難道這就是傳說中的“上山容易下山難”）她說可能是在有一次快摔倒時用膝蓋去支撐用力過猛，而且正好跪在了一塊石頭上扭了一下。不得已 Rod 抱著她的包下了坡，然後 Julie 又爬回去，再爬下來看看是否好轉，結果還是不行，不得已又停下來給他老公打電話征求意見。他老公說：你的身體你知道，我無法給出建議，但不管你做出什麽樣的決定，我都支持你，隻是不要 overdue, kill yourself. 放下電話， Julie 左走右轉，自言自語：已經有三個人退出了，我不想成為第四個 quitter. 雖然走到現在已經很不錯了，但我不想在臉書上發布說，I didn't make it. 這回兒了還惦記著 Facebook 如何 post 呢。
我看她實在不想撤退，就對那個大個子 Rod 說，要不你先走去 set up camp, 我陪 Julie 慢慢走，能走多久就多久，你不用等我們。他說那也行，接著繼續走。還在到露營地隻有三個邁的距離，而且沒有多大的上下坡，而且Julie 看著走起來也沒多大問題了。估計疼也偷偷忍著沒吱聲，要不說她更 tough 呢。
因為這兩件事情路上耽誤了不少時間，到達露營地是已經很晚了，大概七點多鍾了。Ed Garvey 是一個比較 popular 的露營地，露營區域已經被占滿了，還有一幫童子軍住在窩棚裏邊，吵得很，我們往遠處走了走，找了個僻靜的地方支上帳篷，快速吃了點東西就趕緊休息了。
Rod 拴他的 hammock
最後一晚了，每人和我們的小帳篷合個影
一天走了十七個英裏，又來來去去的折騰了幾個回合，再加上前兩宿沒睡多少覺，明天就回家了，也不用做思想鬥爭了。雖然還是不敢上廁所，但很快進入了夢鄉。伴著稀稀拉拉的雨聲，這一宿睡的很香。
Day 4: 6.6 miles
Ed Garvey - Harpers Ferry
前天晚上半夜就開始下雨，早上起來下的更歡了。雷雨天氣走在樹林裏再加上一段懸崖山路太危險了，眼看曙光在前，萬一腳下一滑.....，想都不敢想。六點多鍾起床收帳篷，草草吃了一些零食就上路了。想想回家立馬可以洗個舒舒服服的熱水澡，臉都沒洗。
不知為啥，大個子 Rod 最後這一天走的特快，我和 Julie 跟在他屁股後麵緊跟慢跑的，有時還被他遠遠拋在後麵看不到他人影，後來看我們幾次都沒跟上，就在前麵停下來等。我心裏在琢磨，這家夥是不是偷偷吃了點興奮劑，前幾天也沒看見他走在前頭呀。
最後這段六英裏的路很好走，大部分是下坡。這段路是我這四天裏最喜歡的，尤其是懸崖那段。走在煙雨朦朦，綠樹掩蓋下的曲奇彎彎的懸崖上，那風景真的是太美了。可惜沒有相機拍下這段美景。（因為下大雨，我把相機打在了背包裏）好在離這很近，回頭一定去重新走一下這段路。
經過四天，準確地說三天半，三夜的風風雨雨，磕磕絆絆，摔摔打打，終於在第四天的上午十一點到達了馬裏蘭 AT 部分的終點 - Harpers Ferry. （到了雨也停了）這一路有痛苦，有掙紮，但更多的是歡樂。"Yeah, we made it"! Julie posted on Facebook immediately.
記得在快要到達 Harpers Ferry 小鎮上，馬上就要結束這次真人秀一般的挑戰時，不知是激動還是委屈，我的眼淚就是止不住的往下流。知道和那些走兩千多英裏全程 AT 的英雄相比，我們這41英裏的路太微不足道了。但對於我和Julie 這樣的初次和初級徒步背包者來說，背著幾十磅的背包，走在四天都是陰雨連綿的灰蒙蒙的步道上，拚的不僅僅是體力，更多的是堅強的意誌和毅力。我想我們應當為這微不足道感到自豪和驕傲。
The last three of six. 兩位女士的臉糊一下哈，四天沒洗澡洗頭，蓬頭垢麵的實在有些憔悴。
烤糊的登山鞋被妙手回春，並跟我完成了七月份的另外一個 - Rim to Rim - 徒步大峽穀的“探險和挑戰”。（有興趣的朋友可以去我的博客查看我徒步大峽穀的博文）
最後，根據我這個第一次背包徒步菜鳥的經曆，總結幾條經驗，希望對有興趣並想嚐試背包徒步的初級者有所幫助。
1. 防水手機套
2. 輕薄快幹打底衫，最好是 wool 或絲的，我這次穿的是 REI silk and Smartwool 的打底衫，還有 Asics 的防風背心，即輕又保暖。另外帶一套好點的雨衣雨褲，我那個是 Arc'teryx Zeta LT Hybrid 的雨衣和Marmot Precip Full-zip 的雨褲。徒步襪子，最好也是wool的，而且要多帶幾雙，晚上換上幹的睡覺。
3. 帶幾個 buff and bandana. Buff 又多種戴法，YouTube 有視頻。非常有用，幾天不洗頭，buff and bandana 是最好的裝飾，bandana 還可以當毛巾使。
4. gold bond. 走了一天的路，晚上睡覺前在腳上灑些，非常舒服，還可防止腳氣。
5. 吃的，下次我會帶些燕麥當早飯，一小袋一小袋的分開裝，帶些 tortilla 和小袋裝的 tuna fish 當中午飯。（Julie 就帶的這個）這些東西做起來省事又有營養，碳水呀蛋白質都有了。還會帶些 我最愛的 bagel，不容易壞還抗餓，又結了平時不敢吃的饞。
6. 最後一條（男同學可以飄過）。女同學記住俺娘的話，一定別忘了，很靈驗的。
因為一直下雨，這次的照片都不是太好，重要的是想分享一下初次徒步的經曆，非常感謝大家花時間讀帖。
