1 金斯敦Kingston是牙買加的首都和最大的城市，位於島的東南沿海，地處平原，四周被藍山Blue Mountains, 紅山Red Hills, 隴山Long Mountain 和金斯敦港Kingston Harbour所圍繞。
2 城市中心區由兩部分組成：曆史悠久的市中心和新金斯敦。
3 金斯敦市中心的聖威廉•格蘭特公園是牙買加3個A公路的起點：A1（金斯敦到盧西 Kingston to Lucea），A3（金斯敦到聖安灣Kingston to Saint Ann's Bay）和A4（金斯敦到安諾托貝Kingston to Annotto Bay）。金斯敦城市本身也具備密集的道路網絡，有現代化的公共交通，微型客車和出租車係統，為城市提供良好的服務。另外還有許多人擁有私家車。
4 牙買加位於加勒比海西北部，其優越的地理位置成為海上交通樞紐。金斯頓港是世界第七大天然海港。
5 皇家港Port Royal是一個美麗的曆史古跡。這個怪異的小鎮曾經是臭名昭著的海盜們經常出沒的地方。看過電影《加勒比海盜 Pirates of the Caribbean》的人，都熟悉主人公傑克•斯派羅船長的形象吧。
6 加勒比海海盜時代開始16世紀，盛行於17和18世紀，結束於19世紀30年代。皇家港口就是一個著名的海盜港口。16世紀的海盜主要襲擊從西班牙到加勒比海的商船。不過，昔日的邪惡港口， 變成了現在的寧靜都市。
7 國家美術館National Gallery （12 Ocean Blvd., Kingston， 876-922-1561）。從20世紀20年代到現在，將近100年的時間，國家美術館專門收集牙買加藝術品。這不是一個很大的博物館，但它仍然有豐富的收藏品。是個把藝術，文化和曆史都珍藏在一個屋簷下的畫廊。附近還有牙買加研究所，那裏有國家最重要的展品，包括音樂，自然，曆史，藝術，人文。可惜，兩個博物館都不讓拍照。
8 王宮King's House是牙買加的總督府。
9 德宏大廈Devon House （26 Hope Rd. ，Hope Road）。建於1881年， 是牙買加曆史上第一位黑人百萬富翁喬治•斯寶George Stiebel的房子。每年有成千上萬的遊客來到這個11英畝的地方參觀和了解牙買加的曆史。德宏大廈提供27種冰淇淋，號稱是世界上最好的冰淇淋 “Best ice cream in the world”。平心而論，那冰淇淋不是很甜， 也不油膩， 確實好吃。
10 醫院。牙買加有16家公立醫院和六家私立醫院，但醫療保健標準在城鄉相差很大。遠離主要城市的醫療中心往往資金和資源不足。醫療費用十分昂貴，所以強烈建議遊客買好健康保險。去牙買加的預防接種問題：一定有的傳染病是A型肝炎和破傷風。 沒有的傳染病包括瘧疾，狂犬病，傷寒症，黃熱病。牙買加也有艾滋病。
11 牙買加手機公司大樓。牙買加有完整的電話通信係統，手機普及率超過95％。有SIM卡賣 （$3可用1 個半小時）。牙買加的國家代碼是 +876。
12 牙買加有兩家手機公司Digicel 和 Lime。互相競爭，價格不太離譜，所以老百姓用的起。
13 壟斷的電力公司在此。
14 一張照片可以看到遠處的別墅房和近處的棚戶區。在牙買加買房，市中心是每平方米 $750，中心外是 $700。市中心房租：$380一房公寓，$2000三房公寓。中心外三房公寓是 $640。水費 $10，網絡費 $32。
15 在夕陽下的金斯敦小街找到了要住的家庭旅館。這次去把各式各樣的旅館住了一個遍，借以深入了解民風民情。
16 女主人出來迎接，連忙上前說一聲Yea Mon。 牙買加人的見麵禮儀是用拳頭對碰一下，說聲Yea Mon。碰到女的不碰拳，而是擁抱。其他禮節沒有大的差別。
17 幹幹淨淨的房間。注意牙買加的電源電壓是110 - 220V ，頻率50 Hz。
18 次日去看國家英雄公園National Heroes Park。牙買加有七位國家英雄， 他們敢於挑戰殖民主義，他們改變了牙買加的曆史。牙買加人民永遠銘記他們的偉大功績。
19 走近哨兵，打打手勢問可不可以拍照， 他們居然點頭同意。俺自己都不知道什麽時候學會了啞語，還在牙買加試用了一次。嘿嘿。
20 七座紀念碑基本上是一個模式，一件雕塑藝術品，裏麵有他們的頭像，前麵有介紹他們生平的牌子，周圍是植物和鮮花。
21 七位國家英雄是：
保羅•博格爾PAUL BOGLE，他堅持慈善和忍耐的原則，希望和平避免暴力。但他也組織和領導了1865年的莫蘭特貝起義。
喬治•威廉•戈登GEORGE WILLIAM GORDON，是個自由的黑人地主，是博格爾的夥伴。
22 山姆 •夏普 SAMUEL SHARPE，牙買加人民親切地稱他為“爸爸”。他32 歲時領導了牙買加曆史上最著名的反對奴隸製的奴隸起義。1831年12月28日，奴隸起義開始並遍及全島，曆時8天。夏普最終被殖民者抓獲並吊死在蒙特哥灣。但殖民者也於1833年廢除了奴隸製。
南妮NANNY 國家英雄中唯一的女性。南妮精神是永遠不屈服於奴役的象征。
23 亞曆山大 • 布斯塔曼特 ALEXANDER BUSTAMANTE，他於1938年組織了產業工會。1962年8月6日，牙買加獲得完全獨立，他擔任了第一任首席部長（總理）。
24 諾曼•華盛頓•曼利 NORMAN WASHINGTON MANLEY建立了人民民族黨。他們的努力導致了1944年的新憲法給予全民投票權。
馬庫斯 •摩賽亞 •加維 MARCUS MOSIAH GARVEY 致力於黑奴的解放，反對經濟剝削和文化貶斥。
25 國家英雄公園占地20公頃，還是許多牙買加的總理和文化領袖的墓地。
26 金斯敦市中心的解放公園Emancipation Park是首都的標誌性公園。
27 公園裏有相當美麗的噴泉，各種特色的石雕和鬱鬱蔥蔥的花草。
28 我離開金斯敦的旅館去下一站， 出門不到2分鍾就在最大的街道上撞進了大坑。小夥子剛好騎車路過，主動說幫我把備胎換上。給了他1000JMD小費。
29 再開到對麵的修理行，老師傅作了全麵檢查，叮叮當當修理好，隻要500JMD。牙買加朋友聽說這事都不敢相信。
30 從金斯敦去了西班牙鎮Spanish Town。這是我開過的最好的公路，也是唯一的收費公路。
31 西班牙鎮在16至19世紀西班牙和英國統治時期，是牙買加的首都。太古老了，讓我多次迷路。
32 曆史悠久的建築和街道名稱反映了殖民曆史，如紅教堂 Red Church，白教堂街 White Church streets, 和尚街Monk Street，國王街King Street。
33 在鎮中心有羅德尼紀念館Rodney Memorial 和舊王宮Old King's House。鎮上還有眾多的紀念館，
34 基督教是牙買加最大的宗教。西班牙鎮有英國殖民地在加勒比地區最古老的教堂Anglican church 。
35 在夏洛蒂•勃朗特Charlotte Brontë的小說《簡愛Jane Eyre》中，愛德華•羅切斯特Edward Rochester的瘋妻子貝莎•安托 • 梅森Bertha Antoinetta Mason就來自牙買加的西班牙鎮。但是，這裏看不到這方麵的曆史遺跡或人文景觀 – 畢竟隻是小說裏的人物。隻看見孩子們放學後聚集在鎮中心廣場玩耍。
36 這個小孩過來要100JMD 買點心吃。拿去後向同伴們炫耀，結果引得一大群孩子踴過來。無奈， 隻得離開西班牙鎮。
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