這個海拔大約處於有無高反的臨界點，要看各人體質，就我的經曆討論一下

來源: 顧劍 於 2015-03-27 10:03:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1625 bytes)

富士山頂的火山口是3700多米，這個海拔，對於一般人來說，是處於有高反和沒有高反的邊界。當然，有些人在不到2千米的城市（內羅畢，昆明這些）都有明顯高原反應，這個就不說了。另外，在西藏，因為植被稀少，製造氧氣少，高反在比較低的海拔就會出現，而在南坡的尼泊爾，植被比較豐富，空氣中含氧量高，要很高才能出現高反。

對一般人來說，日本富士山那邊又不象西藏那樣荒涼，3500米左右到4000之間會出現高反，然後還有一個時間長短的問題。一般人，在阿爾卑斯山的勃朗峰Du Midi纜車上站，少女峰頂，這都是3千500米級別的了，很少聽說有人不舒服，除了瑞士空氣含氧量高，還有那畢竟是纜車站，呆的時間短，很少超過一小時，不會有高反。

具體到登富士山，我覺得可能不會是一個太大的問題，上到頂也就是3700米，呆個兩三個小時就下到3000米以下了。我以前有過6天乞力馬紮羅山登頂5900米和14天珠峰南坡大本營5500米的經過，兩次都沒有高山反應（當然我是吃藥了）。在這兩次，乞力馬紮羅山是在3700米的第二營地有一天適應性訓練，而珠峰大本營是在3300米左右和4000米左右有兩個整天的適應性訓練，這都是旅行團安排的標準路線（當然你可以選擇不做這個適應日，直接往上衝頂，如果你有自信的話）。這兩條路線，他們的高反訓練日海拔，都和富士山頂在同一個級別上。

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