謝謝天涯，這個其實根本不算磨練啦。就是梯子陡了，心裏有點發怵。以前的long distance

來源: 熊貓家的小猴子 於 2013-12-30 11:18:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (269 bytes)
本文內容已被 [ 熊貓家的小猴子 ] 在 2013-12-30 18:02:21 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
高強度訓練才叫“坑人”啊，7-8miles, 3000 ft elevation change，沒有backpack的話是2.5個小時。20miles，4000ft elevation change, 有10lbs daypack，加午餐休息等時間是8小時了。走完第二天就隻想在床上躺整天。:) 那都是為了爬乞力馬紮羅呀。。。。 現在俺都是跳舞為主啦。:)
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