高原反應因人而異，也沒有什麽可以預防的，隻能帶上Diamox，上高原前提前一天吃

來源: 熊貓家的小猴子 於 2013-12-25 08:27:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (303 bytes)
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在高原上多喝水，不要走太快，吃東西也是七八分飽就可以了，一定要注意保暖不要感冒。我感覺智利阿根廷沒有什麽大眾景點是海拔特別高的呢？就算Pantagonia也還好。真正高的在Bolivia那邊。我幾年前去inca trail，最高的地方4215米，總體來說就是爬著累，睡著冷，不過有人會頭疼惡心，我沒什麽特別反應。去非洲爬山時要難受些。

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• 謝謝你的經驗之談！ -天涯之旅- ♀ 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/25/2013 postreply 19:56:27

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