西藏十三天(2013) --- （5）羊湖驚豔

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西藏十三天(2013) ---（1）準備起程
西藏十三天(2013) --- （2）青藏鐵路風光
西藏十三天(2013) --- （3）日光城拉薩
西藏十三天(2013) --- （4）後藏日喀則

西藏十三天(2013) --- （5）羊湖驚豔

(06/11/2013 - 06/23/2013)

西藏因其獨特的地理環境構成了西藏獨一無二的迷人風光，再加上與之天然融合在一起的神秘人文景觀，使得西藏具有了真正獨特的魅力。

幾個地理名詞的漢藏對照：

藏語	措	曲	藏布	拉
漢語意思	湖	河、水	江	山

   比如：羊卓雍措湖，娘曲，雅魯藏布江，米拉山等。每個名字最後兩個字的意思是重複的。

【西藏的山和水】

1)西藏著名山脈(7條)，下圖中綠線所示。

   1.昆侖山脈：自西向東橫亙在西藏高原的北緣，有“亞洲脊柱”之稱。
   2.喀喇昆侖山脈：聳立於青藏高原西北側，是世界第二高山脈。
   3.唐古拉山脈：橫臥青藏高原中部，是西藏自治區與青海省的界山。
   4.岡底斯山：位於藏北高原的南緣，是西藏內、外流水係的天然分水嶺。
   5.念青唐古拉山脈：山勢平緩，是西藏外流河與內流河的分界線。去納木措可以看到這條山脈，非常壯麗。
   6.喜馬拉雅山脈：位於西藏高原最南緣，是一條近似東西向的山係，珠穆朗瑪峰就聳立在中國和尼泊爾的邊界上。
   7.橫斷山脈：位於青藏高原的東部，是由幾條平行的山脈組成。

2)西藏著名山峰(其中的2個) ，如上圖中藍三角框所示。
a)珠峰朗瑪峰
珠穆朗瑪，藏語意為“第三女神”，海拔8844.33米，眾所周知是世界第一高峰。

b)南迦巴瓦峰
海拔7782米，世界第十五高峰，矗立在雅魯藏布大拐彎內側。
如果去雅魯藏布大拐彎就可能會看到這個山峰，它的神秘在於時隱時現，隻有運氣非常好的人才能看見它的真容。

3)我們翻過的4個山口
a)崗巴拉山口
海撥4750米，路非常危險，一邊是懸崖，一邊是山巒。要想觀賞羊湖必須翻過此山口。

b)米拉山口
海拔5013米，山口處常年積雪，從拉薩去林芝必須翻過此山口。

c)色季拉山口
海拔4728米, 位於林芝縣以東，可觀日出、雲海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

d)那根拉山口
海拔5190米, 是拉薩到納木措的最高點。

之所以把我們翻過的山口都記錄下來，是因為在西藏我對翻山口特別特別在意，它們的海拔都很高，一般都在4800米以上，翻之前的那種緊張期待會讓你興奮異常，有時我們也會先吃一塊巧克力，或者吸幾口氧。

而當你站在山口頂上，大力呼吸的感覺太妙了，這裏有對自己生命體征的考驗，也有一覽眾山小的快感，更強烈的是每當翻過一個山口，都會看到另一翻天地，讓你更加驚喜，這種成就感強烈到渾身麻木。

4)西藏的河流(其中的3條)
a) 雅魯藏布江(圖中綠線)
雅魯藏布江是西藏第一大河，它像一條銀色蛟龍，從海拔6000米以上的喜馬拉雅山中段北坡發源，向東奔流橫穿喜馬拉雅山，突然急轉向南，形成著名的“雅魯藏布江大拐彎”，最後注入印度洋的孟加拉灣。

b)拉薩河(圖中黃線)
拉薩河，藏語稱“吉曲”。發源於聖湖納木措之畔的念青唐古拉山，流經聖城拉薩，並最終在曲水縣匯入雅魯藏布江。可以說，這條並不算寬廣但海拔極高的“天河”不僅串起了高原天堂的幾大聖地，還孕育了偉大深厚的藏族文明。

c)尼洋河(圖中紫線)
尼洋河也叫“娘曲”,又被尊為“母親河”，發源自米拉山，是雅魯藏布江的重要支流，河水清澈，水質極佳，屬於無汙染的軟水。

[西藏第六天]
今天的行程可謂是驚喜不斷，景點多，路途遠(410公裏)，對我們和司機都是個考驗。

沿途主要景點(7個):
1.青棵粉作坊鋪、2.帕拉莊園、3.白居寺、4.江孜宗山古堡(3977米) 、5.卡若拉冰川(5560米) 、6.羊卓雍措湖(4441米) 、7.雅魯藏布江觀景台 -- 海闊天空。

1)青棵粉作坊鋪
青稞是大麥的一種，又稱裸大麥、元麥，青稞粉是由青稞磨成的麵粉，為藏區主食。青稞具有“三高兩低富硒”（高蛋白、高纖維、高維生素，低脂肪、低糖，富硒）的特性，是非常健康的食品。

司機阿旺一大早就帶我們來到這個青棵粉作坊鋪，店主是一對夫妻，他們就用這種原始的方式，脫穀，篩製出青棵粉，然後翻炒出售。其動力竟然來自於房後的一條小河，靠河水的落差推動一個水蝸輪帶動這個脫穀裝置。不得不佩服藏民的聰明才智。

我嚐了一口炒好的青棵粉，味道清新，微甜，很organic。阿旺不讓我們在這裏買，說拉薩城裏的會更正規些。

【糌粑】
糌粑(zan ba)是藏族人的主食，一日三餐都有糌粑。糌粑就是將青稞麥炒熟、磨細、不經過篩濾而成的炒麵，與我國北方製作的炒麵有點相似，區別是北方的炒麵是先磨後炒，而西藏的糌粑卻是先炒後磨，而且不除皮。

我在拉薩也買了一小袋(5斤)青稞粉，￥18，回來後放各種幹果仁和糖炒了，餓的時候用開水沏上一碗就是麵茶，味道還不錯。
右圖是我們在“拉薩廚房” 吃飯時點的糌粑，用勺嚐了一小口，很卡嗓子，難以下咽。難怪藏族歌手音域寬廣呢：））

半小時後我們就來到了帕拉莊園。

2)帕拉莊園
帕拉莊園是目前西藏唯一保存完好的舊西藏貴族莊園。它是舊西藏貴族和農奴兩種不同生活的真實寫照和縮影。

帕拉莊園主叫旺久，帕拉家族有三個兄弟，老大是十四世達賴喇嘛的大管家；老二旺久是四品俗官，就是這個莊園的主人，老三是達賴喇嘛的警衛團團長。正因為有了這樣的職權，就使得帕拉家族有了特殊的政治地位，也聚斂了更多的財富。他家有附屬小莊園37個，牧場12個，農田3萬多畝，牲畜14900多頭，奴隸3千多名。1959年，帕拉家族成員參與叛亂並外逃，其莊園全部被沒收。
左圖是莊園主，右圖是其家族兄弟和十四世喇嘛、阿沛.阿旺晉美的合影。

帕拉莊園現存房屋57間，主體樓高三層，裝修考究，這是玩麻將的專用大廳，裏麵的人物蠟像栩栩如生，背對著的是莊園主，右手邊是莊園夫人，對麵是達賴喇嘛，左手邊是客人，旁邊還有伺奉的仆人，場景惟妙惟肖，生動再現了貴族階級的奢華生活。

會客廳，也是陽光房，房內雕梁畫棟，富麗堂皇。

莊園夫人的各種首飾，金銀玉器琳琅滿目，極盡奢華，莊園主竟然還留過洋，是個外科醫生。

對麵是一個低矮的小院，牌子上寫著“奴隸院”，彎腰進院後看見每家就是一個小洞口鑽進去，裏麵是一張地鋪和一個小爐子，和貴族的奢華生活形成鮮明的對比。

看了這些，心情還是很沉重的，感謝共產黨解放了西藏，讓百萬農奴翻身做了主人，擁有了自己的土地，生活越來越好。
注：帕拉莊園門票￥30。

一小時後我們來到了著名的白居寺。

3)白居寺
白居寺(也稱為“吉祥輪寺”)是藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰，可見藏史也是很包容的。

主要看點有兩個，一個是大殿；另一個是十萬佛塔。周圍還分布著大大小小的佛殿和紮倉（經堂）20餘座，整個寺院由紅牆圍繞，自成一體。

(a) 措欽大殿
措欽大殿有500多年曆史了，因為要兼容花、白、黃三教，因而全寺塑像的風格也不同於別處。正殿供奉三世佛，有48根立柱的大經堂的立柱上掛滿了年代久遠的絲織唐卡佛像。二層是全寺最高級別的“拉基會議”的大廳。三層殿內的壁畫頗有名氣，六菱圓形的蓮花藻井也屬罕見。

(b) 白居塔（也稱：十萬佛塔）
白居寺中最著名的就是白居塔，正名叫“菩提塔”，也稱“十萬佛塔”。白居寺正是因為此塔才馳名中外，也格外富有魅力。

此塔由熱布旦貢桑帕和一世班禪於公元1418年首建，塔有九層，高達32米多，有77間佛殿、108個門、神龕和經堂等，在中國建築史上是獨一無二的珍品。因塔內供有各種佛像近十萬尊，因而得名十萬佛塔，堪稱佛像博物館。通過修建這座十萬佛塔，把佛國的所有神靈都請來塔中供奉，並給各個教派留出殿堂，這是有相當的佛法寬容精神和政治遠見的。

我們很快由中間黑漆漆的石洞台階爬到塔頂，陣陣涼風吹來，心情舒暢極了，然後鑽進一個又一個石洞裏參拜佛像，幾乎迷失在一片佛海中，花了很長時間尋找出去的洞口，很像在茫茫世界裏追尋佛法的真諦一般。

白居寺中有很多散養的放生狗，與喇嘛、遊人和平共處、互不幹擾，成為白居寺一景。

還看到有很多小朋友在寺中玩耍，我們趕忙掏出早就準備好的各種糖果、學習用具遞給他們，小朋友們嘴上雖不說謝謝，但臉上都是欣喜的笑容，我們心裏別提多高興了。

注：白居寺門票￥60。

快近中午的時候我們來到了英雄之城 -- 江孜縣城。

4)江孜宗山古堡
1904年，英國“遠征軍”侵略此地，江孜宗山堡的人民進行了慘烈的抗英之戰，後被命名為英雄之城。宗山並不高，隻有100多米，但江孜周圍地勢平坦，宗山就顯得鶴立雞群，很有軍事意義。著名影片《紅河穀》的故事便是以此為背景拍攝的。

後來才知道可以進到古堡的裏麵參觀的(門票￥40) ，我們沒有進去有些遺憾，網上找張古堡的近景看看。

參觀示意圖，看來這裏是很好的愛國主義教育基地。

午飯時間到了，周圍全是四川人開的飯館，我們就在江孜縣城找了一家看著幹淨點的重慶飯館。

全是家常菜，還比較下飯，菜量也很大，價錢算貴的，花了￥206。

吃完中飯，走不遠就是一個山口，山口下麵有很多小姑娘纏著要幫你掛經幡，￥20/條，拗不過她們，就掛了一條，小姑娘接過錢後三步並作兩步就跑上了山頂把經幡掛了上去。小姑娘還給我一張紙條，上麵是她的聯係方式，讓我把不穿的舊衣服寄給她。不知怎麽，總有一點不太相信她的話。

山口風很大，希望風兒快快吹動我的經幡，把祝福帶給我的親朋好友。

下午3點左右，神奇的卡若拉冰川出現在我們眼前。

5)卡若拉冰川
西藏四大神山之一的乃欽康桑雪山是指一群山峰，終年白雪覆蓋，卡若拉冰川則像一個靜靜梳妝的美人脈脈趟在群山之中。她距離公路隻有幾百米，由於長年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態，但冰川的上半部在陽光的照耀下，猶如一付巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。卡若拉冰川也曾在電影《紅河穀》、《江孜之戰》、《雲水謠》中揚名。電影《紅河穀》中的雪崩鏡頭就是在這裏拍攝的。

看到這個冰川離我們如此之近，激動的我們都有想爬上去的衝動，終於按捺不住興奮的心情，我們在這海拔5039米的地方，手拉手騰空而起，漲紅的麵頰，沸騰的熱血，把高原反應壓迫得不見了蹤影。

注：阿旺告訴我們，我們停下拍照的這個地方再前進20米就是圍起來的收費景點，和這裏的景色並無二致，但要收費￥15/人，阿旺很會給我們省錢啊：））

瘋狂完了，我們繼續往羊湖方向前進。已經快下午4點了，放牛人都趕著牛群回家了。

再往前走了一小段，就看見有人在雅魯藏布江邊上支起了帳篷，這一定是哪個攝影大師要搞創作了：））

坐在車裏，翻過崗巴拉山口，沒有感覺什麽高反，就到了羊卓雍措湖的入口石碑處。

有兩個藏族姐妹坐在這裏出售青棵酒，買了青棵酒就可以和這塊石頭拍照留念，￥2/人，還可以抱著一隻小羊合影，￥1/人。

可以感覺到，隨著對外的開放，藏區人民也慢慢地發生著變化，尤其是在納木措的時候，有些兒童追著管你要錢，有些令人遺憾。

6)羊卓雍措湖
羊卓雍措（簡稱“羊湖”）海拔4441米，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖，湖光山色之美，冠絕藏南。
羊卓雍措就這樣用一種神奇的方式出現在我們麵前，看到她的第一眼，腦袋裏找不到任何詞匯來形容她，隻感覺用“驚豔”來形容是多麽蒼白單薄，網上曾有人這樣說：“當我毫無準備的麵對突如其來的羊湖的時候，淚流滿麵。。。”

隻有回來後，才能靜靜地端詳這些照片，藍灰色的天空，藍綠色的湖水，黃褐色的峭壁，天地渾然一體。

你無論從那個角度，都不能看到羊湖的全貌，她有三個姐妹，空母措，沉措，巴久措，手足相連，難以割舍，共同組成了讓我們肉眼看不到邊的聖湖。讓我們也從空中看看這美麗的四姐妹吧。（網上圖片）

羊卓雍措的另一絕是她的水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，但她卻沒有出水口，雪水的流入與自然的蒸發達到一種奇特的動態平衡。

下到山腳下時，我們和聖湖幾乎是零距離接觸。由於水質清純，湖水的深度變化較大，羊卓雍措的湖麵顏色層次分明，可以明顯辨別出由淺綠至深藍的各種顏色，真如鑲嵌在山穀深處的一枚翠玉。

羊卓雍措和納木措有著截然不同的美，一個是“靜”一個“動”。也有人說：羊湖是佛祖流下的一滴淚。

這裏海拔已接近5000米了，空氣稀薄而純淨，隱隱會有些胸悶的感覺，我一邊大口地呼吸，一邊極目遠眺，竟然分不清自己是在天上還是雲中。難怪生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”來讚美它。

我們一步三回頭地離開了羊湖，已經快晚上7點了，空空的胃在提醒我們，找了個門臉最大的冒菜館走進去。

來不及吃火鍋了，就直接點了炒菜，飯菜一會就吃得精光，看來我們的高反是徹底消失了，這頓花了￥190。

晚飯後，順路就來到了這個雅魯藏布江觀景台。

8)雅魯藏布江觀景台 -- 海闊天空。
江邊立著塊石頭，上麵寫著“海闊天空”，站在這裏，一陣晚風吹來，有些涼意。放眼向前望去，浩浩渺渺，朦朧中可以看見江水回轉，形成巨大的沙灘與寬闊的江麵，據說這裏是雅魯藏布江最寬廣的地方。

向後退一步，深吸一口氣，感悟一下“退一步，海闊天空”的名言。
而更深感覺到的卻是“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”。