柔然帝國在東方牛逼的時候，是在鮮卑帝國的北麵，那時是中原五胡十六國的時代，跟慕容前燕，拓跋北魏爭雄，後來，為柔然人打鐵的一個奴隸部落在阿爾泰山突然崛起，向東橫掃滅掉了柔然，這就是突厥的興起。
柔然人被迫西遷，可汗伯顏所派出的使團到達君士坦丁堡的時間，是585年，當時阿提拉的匈人帝國已經崩潰，柔然人在西方史上叫做阿瓦爾人，橫掃多瑙河流域，一直打到萊茵河東岸。古代史上亞洲遊牧民族在歐洲的征服，深入得比近代史遠多了，他們的流動性很強，又是舉族遷移，不需要後方基地，所以用今天的邏輯很難想象：阿提拉的匈人最遠打到法國南部的普瓦提埃，然後阿瓦爾人最遠到萊茵河今天的法德邊界，後來蒙古人西征到了波蘭匈牙利，而土耳其人，在維也納城下铩羽。越近代，其實東方遊牧民族西侵的頂點越往東退。
