不到身臨其境無法提前判斷自己是否有高山反應,所以事先要做最壞的準備。我在前一帖的最後有提到:
“關於高山反應:如果症狀較輕,最好就是忍一忍去適應它。多喝水,不要運動太多,弄得太累。徒步之前兩三天的適應期是需要的。行前最好從醫生那兒開點Diamox,很管用。不過,吃藥,尤其是用氧氣瓶會減慢你對高原的適應速度。”
我家LD們也都有輕度高山反應,但都拒絕吃藥,也過來了。
不到身臨其境無法提前判斷自己是否有高山反應,所以事先要做最壞的準備。我在前一帖的最後有提到:
“關於高山反應:如果症狀較輕,最好就是忍一忍去適應它。多喝水,不要運動太多,弄得太累。徒步之前兩三天的適應期是需要的。行前最好從醫生那兒開點Diamox,很管用。不過,吃藥,尤其是用氧氣瓶會減慢你對高原的適應速度。”
我家LD們也都有輕度高山反應,但都拒絕吃藥,也過來了。
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你這個係列的帖子都看了,功課做得很不錯,acclimatization是很重要。
-天涯之旅-
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11/07/2012 postreply
18:10:08
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握手!謝謝表揚~
-迪子-
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11/08/2012 postreply
10:20:02