去西藏，一定要看身體狀況

患有高血壓、哮喘和心髒病等疾病的不適和去高原旅行。

火車、汽車進藏，好過飛機。

到了高原，無論在哪裏，一定要先好好休息2-3天，適應環境。注意時刻放慢腳步。行程不能安排過緊，最好不要參加趕時間的旅行團。

準備點葡萄糖、氧氣、高原安（中藥成分，2個小時見效）、高原康（是為了進藏的官兵研製的西藥，現在是處方藥，半小時見效）以防萬一。這兩種藥都是擴張血管的，不可多用。如果2-3天不能適應，盡快撤離。

初進高原，放棄煙酒，飯也不要吃得過飽，多喝水，不要用太熱的水洗澡，千萬不要感冒。

林芝的海拔在2900米，可以算西藏最舒適的地方了。4月初到4月中是四季中最美的季節。

所有跟帖： 

• 太謝謝了，都抄下來了，老爸一定要堅持的話就按你建議的給他準備 -sunshine1998- ♀ (67 bytes) () 02/27/2011 postreply 06:16:08