不過, 得特別提醒男隊友這一問題.
去年我們10人中不少人(不同的年齡段)有反應,而且都是男同胞. 最長花了18小時完成來回22miles路程.
多到高原山上適應性訓練還是很有幫助的. 去年我們多次到Yosemite的高山(12000-14000ft). 第一二次, 我有反應. 之後, 幾乎感覺不到了
不過, 得特別提醒男隊友這一問題.
去年我們10人中不少人(不同的年齡段)有反應,而且都是男同胞. 最長花了18小時完成來回22miles路程.
多到高原山上適應性訓練還是很有幫助的. 去年我們多次到Yosemite的高山(12000-14000ft). 第一二次, 我有反應. 之後, 幾乎感覺不到了
• 我覺得還是要看人;一般來說,肺活量大的人,高山反應比較嚴重。 -mengxu- ♀ (135 bytes) () 01/06/2011 postreply 20:00:24