瑞湖環路(Rae Lakes Loop)位於加州中部的Kings Canyon國家公園內，是在內華達山脈（Sierra Nevada）背包徒步的首選線路之一。去年的夏末秋初，兩隻菜鳥有幸領略它的風采。
此路的起始點在公園裏Road’s End的Ranger Station，海拔5035呎；最高點是海拔11978呎的格蘭山口，全程約42哩。如果順時針走，就在第4天越過最高點；如果逆時針走，前兩天要狂升7000呎，強度大多了而且高山反應會比較明顯。我們選擇了容易的走法。計劃走五天，加上一天在Rae Lakes 附近的山上玩， 一共六天。上山的許可證早在4個月前就訂好了。
先來些裝包的技術數據：
我們的包本是給3-4天的trip用的，不過，因為兩人同行，居然擠下了六天的裝備，而且全部內裝，沒有外掛的。
小包：Gregory Diva 60，容積約3500 cu.in（59L），裝的是：一個薄睡袋（25F）；帳篷，一個租的熊罐，小菜鳥的衣服、便鞋、零星雜物，水瓶（1L）兩隻。出發時的重量大約28磅。
大包：Gregory Reality，容積約4200 cu.in（68L），裝了：一個厚睡袋（20F）；兩個充氣睡墊，一個熊罐，鍋和爐子，相機，衣服，零星雜物，水瓶（1L）兩隻。出發時的重量大約35磅。
瑞湖環路的地圖。四個紅圈是四個晚上的宿營地。
周六
飛到Fresno。馬上就到9月了，氣溫竟然還有近100度。在旅館裏我們最後一次檢查裝備。燃氣罐和打火機因為沒法上飛機，隻能在這裏買。這兩樣東西公園裏也有。Fresno商店齊全，我們在REI，Target，Vons裏買好了所有要用的。（順便說一句，後來才搞清楚打火機是可以隨身帶上飛機的。）
周日
開車到Kings Canyon公園。公園裏麵人很少，設施也簡單。過了遊客中心，Cedar Grove是裏麵最大的服務點，有一個小汽車旅館，餐館和商店，很多的帳篷營地，還有付費洗澡房和洗衣房。我們進餐館時已是下午兩點，隻有一兩個人在吃。簡單的菜單沒有多少選擇，賣的漢堡卻出人意料的好吃, BLT 三明治也不錯，牛肉蔬菜湯無功無過。
因為人不多，我們就在這裏住下了。即使在山裏，氣溫仍有90度以上。吃過飯，無所事事的我去洗了個熱水澡。付費的澡房很簡陋，投一次幣隻能洗十分鍾。不過，過了今天，下一次洗熱水澡恐怕要6天以後。又去打聽了天氣，據說周二或周三會有雷陣雨。
出發前，找ranger打聽一下規定。瑞湖環路上有很多公園劃定的野營點；為了少破壞環境，公園不鼓勵在非野營點紮營。大的野營點都有熊箱，就是一個上了插銷的大鐵箱子，熊是打不開的，給人放食物用。不過，所有背包徒步的人仍然必須把食物帶在熊罐裏。
第一天（周一）晴
路程：約9邁；高差約1800呎
一大早起來，餐館還沒開。我們吃了自帶的麵包和罐頭。大約8點從Road’s End的ranger station出發，路上人很少。雖然天氣比平常熱，早晨還算涼爽。上路不久，我們照相的時候被一個穿紅T恤的大爺追上，看上去六十不到，五十不止。聊了幾句，他說還有一個朋友在後麵。邊聊邊走沒多遠，我就發現跟不上大爺的速度，隻好乖乖讓人家超過去，心裏納悶:他的朋友好像比他慢不少嘛？
再見到紅衣大爺時，他正坐在路邊等他的朋友。我們也停下來喝水吃東西。不一會，朋友出現了，原來是一個神采奕奕的大媽，背著一個exterior frame的舊包，顯然是用過很多年的。大媽手裏拎著一個塑料袋，裏麵有一二十個生甜豆，邊走邊吃，看上去頗悠閑。再聊幾句，原來他們跟我們走的是同一個路線。他們這一副滿不在乎的態度加上不大的背包，一看就是多次當背包客的識途老馬，我不禁暗暗佩服。大媽看我對她的甜豆大加稱讚，很高興的分給我吃。知道他們走得快，我們互道平安後就讓他們先走了。
第一天開始的一個多小時路很平，但無所不在的飛蟲讓我們的興致大打折扣。我拿出擋蚊頭罩扣在頭上，倒還沒事，LD沒頭罩，飛蟲竟會鑽到他的鼻子嘴巴裏。他既不敢張嘴呼吸，也盡量少停。我們走到Mist Fall底下，匆匆照了兩張像就落荒而逃。路開始不斷的向上，而且基本上是在太陽的暴曬之下。LD為了躲飛蟲，上山的速度比平常快，氣喘籲籲；我仗著頭罩的保護，不緊不慢的往上爬。所幸，爬了一個多小時後飛蟲大大減少，路開始轉平，樹也多起來，不用挨曬了。
Mist Fall – 這個季節水少，沒有霧蒙蒙的效果。
一頓暴曬和上坡之後，回頭看來時出發的山穀，頗有成就感。正麵那個有三個小尖尖的山，是Sphinx峰，側麵看去還真挺像的。
Sphinx峰的側麵照。這張是早上剛上路不久照的。
此時我們已出發了4個小時。剛在太陽下爬過山，又累又熱，水剩的不多了。山路幾個轉折，一潭清水忽然在路邊露了出來。其實，今天的路一直離Kings Creek （國王溪）不遠，但是，在山裏，地圖上近不說明什麽，如果有高差加上石頭和樹，水常常是聞其聲不見其麵。
現在這一潭清水，在我眼裏就是桃花源。岸上水底都是大塊的花崗岩，水清且緩，真想跳下去遊個泳。我們在潭邊的樹蔭裏坐下來，打水吃東西。
無名清潭
休息好了上路。沒走幾步，忽見紅衣大爺迎麵而來。這可得問問：“您怎麽往回走啊？”大爺說，大媽的鞋底掉了。？！他們商量了一下，不想放棄原計劃，所以大爺現在拎著大媽的徒步靴回停車場，把留在車裏的一雙舊網球鞋拿來。大爺還說，我們已經快到樂園穀了。
樂園穀（Paradise Valley）分上中下三部分，國王溪的南支流在山裏流過，在這裏形成一段總長約三哩的平緩一點的穀地。十幾分鍾後，我們到了下樂園穀，果然見甜豆大媽坐在路邊的石頭上，腳上一雙拖拉板。河水平緩，蜿蜒而過，若幹野營地散落在樹林裏，是個幽美的好地方。大概時候還早，沒看見一個住下的，我們跟甜豆大媽聊了幾句，繼續趕路。
中樂園穀的野營區不大，看著不如下樂園穀。從中樂園穀到上樂園穀, 路牌說隻有1.5哩。嚴重誤導。我們走了一個小時多才到。
上樂園穀跟下樂園穀一樣美，共有6個野營地。我們到的時候還沒有人。我們挑了5號營地，然後發現5號和6號營地共用的熊箱的門不太靈活。懶得挪地方，就是它了。
國王溪的大部分溪床露在外麵，盡是鵝卵石和粗砂。溪水不多，清澈見底。趁著附近沒人，正是洗洗涮涮的好機會。本來背包徒步，路上碰見人的機會是不多的，但是這一條瑞湖環路頗為有名，風景優美，長度適中，又與著名的John Muir Trail相連，人多時簡直可以開party。果不其然，等我們洗完，3號營地有了主。
吃過簡單的晚飯，天也快黑了，我一頭鑽進睡袋，居然不到9點就睡著了。
下樂園穀，水草豐美，人熊共愛。
快到上樂園穀時見到的小瀑布和水潭。
第二天 晴轉微雲
路程：約7邁，高差約800呎
一早起來做早飯，發現我們放在熊箱裏的trail mix被偷。不知道是什麽小動物鑽了進去，把一塑料袋的trail mix扯開，果幹、腰果、糖衣杏仁狼藉散落，核桃仁、花生、烤杏仁卻一顆不剩地給運走了。被小動物扒拉過的東西不敢繼續吃，隻好收拾起撒下的trail mix，當垃圾背著走。垃圾全得帶著，因為徒步背包的第一律就是：隻留下你的腳印，隻帶走你的回憶。
6點半起的床，8點半我們上路。LD發表總結說，我們早上收拾行李和吃早飯太慢，以後早上的方便麵改為幹嚼，看看能不能快一點。
上樂園穀的盡端，一條林溪（Woods Creek）匯入國王溪南支。在這三岔溪口上，是一座結實的橋。從橋上的字看，大概是2006年修的。不然，即使水不多的時候，要過溪也還是大有掉下去的可能。一過了橋馬上開始爬升大約500呎，這段路基本是在林子裏，走得一點也不熱。
林溪（Woods Creek）上的木橋。
第二天的路從地圖上看是沿著溪走，實際上能補水的地方不多。越過上樂園穀，大概一個小時至一個半小時，路邊有兩個野營地。這兩個營地都很好，離溪不遠。但是過了這兩個點，一直要走過了Castle Dome Valley才有補水點。
第二天我們走得不多，這段路的特點是一會上一會下，好在樹林子不少，可以遮太陽。天氣很好，一點點雲，不像會下雨的樣子。
走走停停，四個半小時後我們的路和John Muir Trail (JMT) 會合了。
Castle Dome Valley。林溪在穀裏蜿蜒而下，在這裏離路還有點距離，可望而不可及。
這一組山就是Castle Dome。
出了Castle Dome Valley，路接近了跳躍的溪水。又清又涼，不玩一會簡直對不起它！
大大的石板，天然的漩渦浴缸，洗頭洗腳都好！
看不夠的水呀！
轉上著名的JMT。路牌兼做郵箱。
John Muir Trail全長211哩；北起優勝美地公園，南至惠特尼峰，一般的人要走21-25天，也有分段走的人。到了瑞湖環路這裏，離惠特尼峰隻剩五六天的路。
剛過了會合點，又是一座橋。這橋不同於上一座，是懸索的，一次隻許過一個人。橋下水不多，大部分溪床露在外麵；橋一蕩一蕩的，很好玩。
一過了橋，就是我們今天計劃的宿營地。這時才剛過午，我們完全可以往前多走一段；事後想想，也的確應該多走一些，那樣第三天能早一點到瑞湖。
我們到達時營地隻有我們和另外兩個男生。歇了一兩個小時，就見紅衣大爺和甜豆大媽慢悠悠的過橋來，速度比昨天明顯不如。大媽帶著歉意說，大爺昨天走了近20邁，今天還沒恢複過來呢。可是他們沒停下，繼續往前走了。
第二天的宿營地堪稱擁擠，到天黑時又加了另外五撥人。其中一撥是兄弟倆。高個的Steve從三藩來，他自己有個建築公司，今年生意差，他出來走John Muir Trail。走到最後一段，他的兄弟趕來湊熱鬧。所以這兩人背了兩頂單人帳篷。還有一對年輕人，天快黑了才到，他們的帳篷離我們的也就二三十米；可是他們居然在帳篷門口煮晚飯，也不怕晚上熊聞著香味找過來。這是藝高人膽大，還是無知者無畏？
不到8點，天黑了，看著幾乎是滿月的月亮從山後升起來。住在城市裏，見不到這麽明亮的月亮，也很難有無所事事的悠閑對著一地清輝發呆。我忽然覺得這一刻難得的奢侈。
營地邊上的懸索橋。
營地旁邊山上Alpine Glow。太陽快落山了。
此路的起始點在公園裏Road’s End的Ranger Station，海拔5035呎；最高點是海拔11978呎的格蘭山口，全程約42哩。如果順時針走，就在第4天越過最高點；如果逆時針走，前兩天要狂升7000呎，強度大多了而且高山反應會比較明顯。我們選擇了容易的走法。計劃走五天，加上一天在Rae Lakes 附近的山上玩， 一共六天。上山的許可證早在4個月前就訂好了。
先來些裝包的技術數據：
我們的包本是給3-4天的trip用的，不過，因為兩人同行，居然擠下了六天的裝備，而且全部內裝，沒有外掛的。
小包：Gregory Diva 60，容積約3500 cu.in（59L），裝的是：一個薄睡袋（25F）；帳篷，一個租的熊罐，小菜鳥的衣服、便鞋、零星雜物，水瓶（1L）兩隻。出發時的重量大約28磅。
大包：Gregory Reality，容積約4200 cu.in（68L），裝了：一個厚睡袋（20F）；兩個充氣睡墊，一個熊罐，鍋和爐子，相機，衣服，零星雜物，水瓶（1L）兩隻。出發時的重量大約35磅。
瑞湖環路的地圖。四個紅圈是四個晚上的宿營地。
周六
飛到Fresno。馬上就到9月了，氣溫竟然還有近100度。在旅館裏我們最後一次檢查裝備。燃氣罐和打火機因為沒法上飛機，隻能在這裏買。這兩樣東西公園裏也有。Fresno商店齊全，我們在REI，Target，Vons裏買好了所有要用的。（順便說一句，後來才搞清楚打火機是可以隨身帶上飛機的。）
周日
開車到Kings Canyon公園。公園裏麵人很少，設施也簡單。過了遊客中心，Cedar Grove是裏麵最大的服務點，有一個小汽車旅館，餐館和商店，很多的帳篷營地，還有付費洗澡房和洗衣房。我們進餐館時已是下午兩點，隻有一兩個人在吃。簡單的菜單沒有多少選擇，賣的漢堡卻出人意料的好吃, BLT 三明治也不錯，牛肉蔬菜湯無功無過。
因為人不多，我們就在這裏住下了。即使在山裏，氣溫仍有90度以上。吃過飯，無所事事的我去洗了個熱水澡。付費的澡房很簡陋，投一次幣隻能洗十分鍾。不過，過了今天，下一次洗熱水澡恐怕要6天以後。又去打聽了天氣，據說周二或周三會有雷陣雨。
出發前，找ranger打聽一下規定。瑞湖環路上有很多公園劃定的野營點；為了少破壞環境，公園不鼓勵在非野營點紮營。大的野營點都有熊箱，就是一個上了插銷的大鐵箱子，熊是打不開的，給人放食物用。不過，所有背包徒步的人仍然必須把食物帶在熊罐裏。
第一天（周一）晴
路程：約9邁；高差約1800呎
一大早起來，餐館還沒開。我們吃了自帶的麵包和罐頭。大約8點從Road’s End的ranger station出發，路上人很少。雖然天氣比平常熱，早晨還算涼爽。上路不久，我們照相的時候被一個穿紅T恤的大爺追上，看上去六十不到，五十不止。聊了幾句，他說還有一個朋友在後麵。邊聊邊走沒多遠，我就發現跟不上大爺的速度，隻好乖乖讓人家超過去，心裏納悶:他的朋友好像比他慢不少嘛？
再見到紅衣大爺時，他正坐在路邊等他的朋友。我們也停下來喝水吃東西。不一會，朋友出現了，原來是一個神采奕奕的大媽，背著一個exterior frame的舊包，顯然是用過很多年的。大媽手裏拎著一個塑料袋，裏麵有一二十個生甜豆，邊走邊吃，看上去頗悠閑。再聊幾句，原來他們跟我們走的是同一個路線。他們這一副滿不在乎的態度加上不大的背包，一看就是多次當背包客的識途老馬，我不禁暗暗佩服。大媽看我對她的甜豆大加稱讚，很高興的分給我吃。知道他們走得快，我們互道平安後就讓他們先走了。
第一天開始的一個多小時路很平，但無所不在的飛蟲讓我們的興致大打折扣。我拿出擋蚊頭罩扣在頭上，倒還沒事，LD沒頭罩，飛蟲竟會鑽到他的鼻子嘴巴裏。他既不敢張嘴呼吸，也盡量少停。我們走到Mist Fall底下，匆匆照了兩張像就落荒而逃。路開始不斷的向上，而且基本上是在太陽的暴曬之下。LD為了躲飛蟲，上山的速度比平常快，氣喘籲籲；我仗著頭罩的保護，不緊不慢的往上爬。所幸，爬了一個多小時後飛蟲大大減少，路開始轉平，樹也多起來，不用挨曬了。
Mist Fall – 這個季節水少，沒有霧蒙蒙的效果。
一頓暴曬和上坡之後，回頭看來時出發的山穀，頗有成就感。正麵那個有三個小尖尖的山，是Sphinx峰，側麵看去還真挺像的。
Sphinx峰的側麵照。這張是早上剛上路不久照的。
此時我們已出發了4個小時。剛在太陽下爬過山，又累又熱，水剩的不多了。山路幾個轉折，一潭清水忽然在路邊露了出來。其實，今天的路一直離Kings Creek （國王溪）不遠，但是，在山裏，地圖上近不說明什麽，如果有高差加上石頭和樹，水常常是聞其聲不見其麵。
現在這一潭清水，在我眼裏就是桃花源。岸上水底都是大塊的花崗岩，水清且緩，真想跳下去遊個泳。我們在潭邊的樹蔭裏坐下來，打水吃東西。
無名清潭
休息好了上路。沒走幾步，忽見紅衣大爺迎麵而來。這可得問問：“您怎麽往回走啊？”大爺說，大媽的鞋底掉了。？！他們商量了一下，不想放棄原計劃，所以大爺現在拎著大媽的徒步靴回停車場，把留在車裏的一雙舊網球鞋拿來。大爺還說，我們已經快到樂園穀了。
樂園穀（Paradise Valley）分上中下三部分，國王溪的南支流在山裏流過，在這裏形成一段總長約三哩的平緩一點的穀地。十幾分鍾後，我們到了下樂園穀，果然見甜豆大媽坐在路邊的石頭上，腳上一雙拖拉板。河水平緩，蜿蜒而過，若幹野營地散落在樹林裏，是個幽美的好地方。大概時候還早，沒看見一個住下的，我們跟甜豆大媽聊了幾句，繼續趕路。
中樂園穀的野營區不大，看著不如下樂園穀。從中樂園穀到上樂園穀, 路牌說隻有1.5哩。嚴重誤導。我們走了一個小時多才到。
上樂園穀跟下樂園穀一樣美，共有6個野營地。我們到的時候還沒有人。我們挑了5號營地，然後發現5號和6號營地共用的熊箱的門不太靈活。懶得挪地方，就是它了。
國王溪的大部分溪床露在外麵，盡是鵝卵石和粗砂。溪水不多，清澈見底。趁著附近沒人，正是洗洗涮涮的好機會。本來背包徒步，路上碰見人的機會是不多的，但是這一條瑞湖環路頗為有名，風景優美，長度適中，又與著名的John Muir Trail相連，人多時簡直可以開party。果不其然，等我們洗完，3號營地有了主。
吃過簡單的晚飯，天也快黑了，我一頭鑽進睡袋，居然不到9點就睡著了。
下樂園穀，水草豐美，人熊共愛。
快到上樂園穀時見到的小瀑布和水潭。
第二天 晴轉微雲
路程：約7邁，高差約800呎
一早起來做早飯，發現我們放在熊箱裏的trail mix被偷。不知道是什麽小動物鑽了進去，把一塑料袋的trail mix扯開，果幹、腰果、糖衣杏仁狼藉散落，核桃仁、花生、烤杏仁卻一顆不剩地給運走了。被小動物扒拉過的東西不敢繼續吃，隻好收拾起撒下的trail mix，當垃圾背著走。垃圾全得帶著，因為徒步背包的第一律就是：隻留下你的腳印，隻帶走你的回憶。
6點半起的床，8點半我們上路。LD發表總結說，我們早上收拾行李和吃早飯太慢，以後早上的方便麵改為幹嚼，看看能不能快一點。
上樂園穀的盡端，一條林溪（Woods Creek）匯入國王溪南支。在這三岔溪口上，是一座結實的橋。從橋上的字看，大概是2006年修的。不然，即使水不多的時候，要過溪也還是大有掉下去的可能。一過了橋馬上開始爬升大約500呎，這段路基本是在林子裏，走得一點也不熱。
林溪（Woods Creek）上的木橋。
第二天的路從地圖上看是沿著溪走，實際上能補水的地方不多。越過上樂園穀，大概一個小時至一個半小時，路邊有兩個野營地。這兩個營地都很好，離溪不遠。但是過了這兩個點，一直要走過了Castle Dome Valley才有補水點。
第二天我們走得不多，這段路的特點是一會上一會下，好在樹林子不少，可以遮太陽。天氣很好，一點點雲，不像會下雨的樣子。
走走停停，四個半小時後我們的路和John Muir Trail (JMT) 會合了。
Castle Dome Valley。林溪在穀裏蜿蜒而下，在這裏離路還有點距離，可望而不可及。
這一組山就是Castle Dome。
出了Castle Dome Valley，路接近了跳躍的溪水。又清又涼，不玩一會簡直對不起它！
大大的石板，天然的漩渦浴缸，洗頭洗腳都好！
看不夠的水呀！
轉上著名的JMT。路牌兼做郵箱。
John Muir Trail全長211哩；北起優勝美地公園，南至惠特尼峰，一般的人要走21-25天，也有分段走的人。到了瑞湖環路這裏，離惠特尼峰隻剩五六天的路。
剛過了會合點，又是一座橋。這橋不同於上一座，是懸索的，一次隻許過一個人。橋下水不多，大部分溪床露在外麵；橋一蕩一蕩的，很好玩。
一過了橋，就是我們今天計劃的宿營地。這時才剛過午，我們完全可以往前多走一段；事後想想，也的確應該多走一些，那樣第三天能早一點到瑞湖。
我們到達時營地隻有我們和另外兩個男生。歇了一兩個小時，就見紅衣大爺和甜豆大媽慢悠悠的過橋來，速度比昨天明顯不如。大媽帶著歉意說，大爺昨天走了近20邁，今天還沒恢複過來呢。可是他們沒停下，繼續往前走了。
第二天的宿營地堪稱擁擠，到天黑時又加了另外五撥人。其中一撥是兄弟倆。高個的Steve從三藩來，他自己有個建築公司，今年生意差，他出來走John Muir Trail。走到最後一段，他的兄弟趕來湊熱鬧。所以這兩人背了兩頂單人帳篷。還有一對年輕人，天快黑了才到，他們的帳篷離我們的也就二三十米；可是他們居然在帳篷門口煮晚飯，也不怕晚上熊聞著香味找過來。這是藝高人膽大，還是無知者無畏？
不到8點，天黑了，看著幾乎是滿月的月亮從山後升起來。住在城市裏，見不到這麽明亮的月亮，也很難有無所事事的悠閑對著一地清輝發呆。我忽然覺得這一刻難得的奢侈。
營地邊上的懸索橋。
營地旁邊山上Alpine Glow。太陽快落山了。
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