同你講幾句
1) 無論待在哪個地方或某個 group, 暗的或亮的, 但凡有人陪伴, 但凡陪伴讓你溫暖, 舒服, 就待著; 反之, 離開.
2) 做自己想做的, 吃自己想吃的, 誓如, 不想看書, 那就不看; 大白天若想小憩, 就眯一會兒.
3) 一天之中, 或一周之內, 情緒起伏起落, 像在大海漂流, 順流逆流, 不要怕, 你穿著救生衣.
4) 你的救生衣是綜合性治療, 服低劑量的合適的抗抑鬱藥, 加上唱歌, 運動, 插花, 食療, 香薰, 看看女兒們小時候的照片等. 不要太心急, 身體的自我修複能力一旦喚醒, 會好起來的.
5) 有時候, 雖然沒有回複你, 但來茶館的關心你的朋友們, 都在聽.
6) 你擅烹飪, 考慮一些食療, 誓如:
蓮子百合粥
生薏米紅豆湯