花粉過敏可以預防:從一月份就開始吃當地的花粉,Whole Foods有賣,每天一勺,

用熱水衝開。但裏邊的油分會粘在杯子上,洗起來麻煩,所以我就直接放嘴裏,然後喝一口水含一會兒,等化的差不多就咽下去。要連續喝兩、三個月,算是對身體的一個training。

如果已經犯了,針灸有效。我今年暈乎乎地忘記吃花粉了,前些天就過敏,紮完針好些了:)

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