數學家 Benoît B. Mandelbrot 本華·曼德博說 “雲不隻是球體, 山不隻是圓錐, 海岸線不是圓形, 樹皮不是那麽光滑, 閃電傳播的路徑更不是直線”. 宇宙生長的邏輯, 數學家 / 物理學家 / 科學家不懈地追尋解碼, 萬物生長的指紋, 撲朔迷離, 至今未獲鑒定, 人類的生長乃混混沌沌, 每一個個體各長各的, 卻有不少的自相似性, 誓如雙螺旋的 DNA 結構, 血管大腦的表麵, 如此這般, 你我他, 既相似又絕對不同.
廣州市前市長黎子流, 全嶺南都知曉他的這 3 件事: 推動興建改造連接市區至白雲機場的道路, 拍板地鐵項目實施興建, 以及令人捧腹笑岔氣的廣府普通話, 鬧出的笑話多如恒河沙數. 有一次接待 2 位來穗考察的領導, 他介紹: 女婿們 (女士們), 先生們! 這位是搞死人同誌 (高仕仁), 這位是一籠雞同誌 (丘龍基). 這幾年廣州進步很快, 一年一小便 (變), 三年一大便, 有信心十年之內成為國際化的大坨屎 (大都市). 政府官員要拒絕 (自覺) 說普通話.
這不, 我媽剛傳來視頻, 退休 26 年, 歸田不解甲, 現年 91 歲的老黎, 在一個《粵劇明天會更好》的會議上發言 10 分鍾, 哄堂大笑伴掌聲十幾次, 不為金句和中氣, 隻因為他實在太可愛了, “幹了不說, 幹完再說, 多幹少說”, 並即興演唱粵曲《再進沈園》 “兩鬢雖秋, 我豪情未改”, 活脫脫一個老頑童.
前不久, 我的家庭醫生來電話: 鈴蘭近來可好? 我說: 一切如常, 謝謝. 她說: 到時間例行檢查了, 不想見我麽? 過來一趟吧. 她的診所在一幢灰白色大樓的二樓, 8 個小診所共用一個候診大廳. 那天, 報到後, 找個角落坐下, 人不多, 但見每一個都頭低低, 捧著一個小小的長方形的體外器官, 除了母親懷裏的 baby 和我. 此情此景, 一陣驚慌閃電般掠過: 我的手機呢? 拿拿林伸手入包包摸一摸, 它在, 今安在!
現代人對網絡和手機的依賴, 已鑄成定局. 最近, 我對上網與衰老之關係, 手機與衰老之關係, 感興趣. People touch 缺失的魅影舞步一般的生活模式, 可會誘發某種基因突變, 從而影響人的壽命?
人們慣性認為衰老是自然現象, 然而有些醫學研究者卻不想在恍惚中默認衰老, 他們將衰老視為一種疾病, 認為衰老在一定程度上, 可以被阻止和防治.
從生物學的視角審視, 依據基因和環境因素, 身體以不同的速度衰老, 基因中的微小錯誤逐漸累積, 於是, 細胞開始出錯, 進而造成器官組織損傷, 最終導致衰老.
65 - 74 歲有 10% 的人患大腦退化症, 75 - 84歲大約 20% 的機率, 85 歲以上約為 50% 左右.
除了基因, 環境因素和個人的生活模式, 情緒等對大腦健康的幹擾甚大. 一個衰老的大腦置放於顯微鏡下, 可見折疊的病態旦白沉積所形成的斑.
神經心理學家 Robert Wilson 從分子學細胞學基因學的水平研究, 報導他的發現:
1) 學習第二語言和樂器, 可以延緩大腦認知衰退的速度.
2) 生活目標感強烈的人, 比缺乏生活目標感的人, 認知衰退速度要緩慢.
3) 宅的程度. 適度的運動, 積極的社交, 可阻止腦退化症蠶食認知能力.
4) MIND 飲食 (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), 有利於降低腦退化症的發病率.
我一直覺得, 除了彪悍的 DNA, 生活中, 做自己喜歡的事情, 有親密的人際關係, 時不時與小時候的自己重逢, 以及, 攔都攔不住的自信, 愛美, 偶爾小酌一杯紅酒, 是延緩衰老的訣竅, 就算老了, 也有範兒.
卟嘰卟嘰, 《聽風就是雨醫學期刊》不催稿, 探索慢慢來. 《Forever Young》 by 單依純
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