川曄很認真啊，你做什麽都有種韌的勁頭，真了不起。

你可以讀一下金滿慈夫人在南懷瑾先生指導下的＜參禪日記＞，對於初學者說不定有指導意義。

你又認真又堅韌，說不定可以試試孫倫內觀禪修法，是我讀到的有成就的最快方法。＜宣隆大師傳＞非常好，仔細介紹了孫倫內觀禪修法的行成和應用。烏噶塔尊者就是用這個方法快速成就的，你可以讀一下烏噶塔尊者的故事。非常振奮人心，不過要有極大意誌力。

還有另外一種隆波田禪師＂動中禪 ＂，隆波田禪師是非常了不起的，他的傳記不應該錯過。

南傳佛教裏還有一個仔細介紹四念處內觀禪法的馬哈希尊者 ，馬哈希尊者是非常偉大的，他的書都非常好。他的文章非常詳盡的介紹了禪修. 步奏，不象我們的佛教和道教裏主要講結果，過程要自己猜磨。

不同體係的打坐修行都很象的，你多讀一下各樣方法，在進行打坐，應該比較好。

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• 非常感謝花菜的鼓勵，很受鼓舞。拉瑪那馬哈希我知道啊！前麵說過的榮格就是馬哈希的崇拜者 -.川曄- ♀ (0 bytes) () 03/03/2022 postreply 08:57:34