你愛或憐憫，就把情緒付諸行動，自是不錯，你恨或恐懼，就去意識這強大顯相實是一團電脈衝，看來也不錯，不過

你林中散步突遇一頭饑餓的野熊，恐懼襲遍全身，你也去意識哈大熊隻是一團原子的顯相，好可愛哦，哈勾一下，行嗎？

恐懼是無中生有的負麵情緒嗎？大不然也。恐懼是人類極其原始的情緒，是生存必須，你林中遇熊，趕緊隨著恐懼本能躲避或逃跑。這點上現代人和原始人並無什麽區別，這份恐懼是紮紮實實遺傳的。

但恐懼也可是後天獲得的，你壇上遇到一個基督徒窮究猛辯，以後你看見基督徒就躲的遠遠的。:)

恐懼更可以是進化派生的，現代人的情緒為何這麽複雜，因為這個麵對的世界越來越複雜，情緒是外界刺激和行動策間的紐帶之一。原始恐懼漸漸被泛化了，潛移默化進各種社會場景裏，“本意”是幫組應付，但進化不完美的各種陰差陽錯也隨之發生。這時，仁波切的教導才可派上用處。