音樂和情感

那天的講座，是關於音樂和心理健康的。根據研究，不同的音樂帶來不同的感受，不同的人對同一首樂曲感受也不同。如果一個人沉浸在悲傷的樂曲，會帶來負麵情緒，比如長期的抑鬱。而歡快的音樂往往改善人的情緒，如同換了電台，所以要能夠aware 到不同的樂曲和個人心情的聯係。並且，音樂家心理健康比普通人糟糕兩倍。這些是從研究數據中得出的。

然後M 和我討論了很久，M 是我朋友名字的第一個字母，她同樣喜歡哲學和音樂，年輕一些，是華晨宇的粉絲，以下討論的總結：

是雞生蛋，還是蛋生雞？這還是一個問題。M 說不一定是音樂使人積累太多情感從而導致抑鬱傾向；而是一些人本身情感就需要出口，而音樂是他們選擇的一種方式。

然後針對所講的悲傷和歡樂的音樂選擇，M 這麽看: 就對抑鬱的人而言，可能不適合選擇普通意義上悲傷的音樂。但選擇歡樂平靜的音樂可能能撫慰情緒，但這方法沒有直麵個人的情緒，收效甚微。而抑鬱症患者聽華晨宇的《The Kill》《癌》等歌曲被治愈，卻是因為他們找到了共鳴，有人知道他們內心的痛苦，並把它淋漓盡致地表達發泄演繹出來了，他們或許從中找到了情緒出口。正是這種音樂讓他們直麵了自己的情緒，讓他們感到“有人懂我”，幫他們治愈。

我不曾有過抑鬱，但有過焦慮，大提琴的聲音稍微低沉但廣闊的聲音幫我放鬆。我喜歡古典音樂，因為那裏可以聽到大自然的和聲。和弦，或者是自然隱含的harmony 。從那裏我得到和自然重新的連接。還有土著的鼓點，仿佛回到原始時代，人還沒和自然分離，我們在篝火邊跳舞。

還有藝術，和文學，它們是否有同樣的效果。我們尋求與心相通的頻率，在振動中療愈，和生命之源合一。。。

為這值得記錄的探討，做個筆記。
 OCT 2019

貼一首華晨宇的老歌翻唱，拉近時代的距離。。。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 確實音樂有很多撫慰心情的作用，是移情效果。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 10/17/2019 postreply 20:48:14

• 怎麽樣，大家看到了吧，昔日竺道生入虎丘山，聚石為徒，講《涅盤經》，群石皆點頭。今天 -立- ♀ (285 bytes) () 10/18/2019 postreply 00:22:42

• 立兄，嚴肅地講，俺必須說點啥了 -stonebench- ♂ (364 bytes) () 10/18/2019 postreply 06:16:49

• 人是很奇怪的。在高唱紅歌的年代，我總是哼哼那些有點憂鬱的曲子，為此父親不止一次罵過我。 -為人父- ♂ (212 bytes) () 10/18/2019 postreply 05:32:05

• 為兄你咋老是政治不正確涅？ -stonebench- ♂ (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 06:42:29

• 大概腦後有反骨。：） -為人父- ♂ (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 07:15:05

• 忒也大膽了你。都生活在民主社會了，快買頂帽子把反骨蓋起來。不要讓人看到以為你反民主。 -stonebench- ♂ (228 bytes) () 10/18/2019 postreply 09:13:06

• 第一次知道：音樂家心理健康比普通人糟糕兩倍。還以為音樂家會更快樂聰明呢 -花菜- ♀ (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 14:42:16

• 是這樣，但除了指揮家，據說指揮家一般長壽。 -虛函數- ♂ (77 bytes) () 10/18/2019 postreply 23:14:21

• I've noticed that people relate to music like making friends. -中間小謝- ♂ (283 bytes) () 10/18/2019 postreply 18:45:12

• 讚討論 -stonebench- ♂ (230 bytes) () 10/18/2019 postreply 21:26:22

• 啊，這樣想的話，推薦一本書，可能會喜歡: -中間小謝- ♂ (219 bytes) () 10/18/2019 postreply 21:54:09

• 再次大謝小謝兄 -stonebench- ♂ (177 bytes) () 10/18/2019 postreply 21:58:05

• 謝謝閱讀，謝謝評論。。。 -niersi- ♀ (0 bytes) () 10/18/2019 postreply 22:07:39

• 哎，我很喜歡華晨宇。 -簡丹兒- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 07:04:30