我看不到東西，是感覺。大多數時候就是在聲音裏。

 

剛開始聲海，後來能稍微聽清楚個體的聲音。

跟師傅在一起打坐的時候，前兩次比較入，後來不是很能集中。天馬行空。

現在偶爾閉上眼睛隻是安靜片刻而已：）

好靜給腦袋休息一下。

 

走路也可以。我覺得給狗剪頭發也有類似的安靜。：）

有一些挺好的program.譬如十天就一人，不與外界聯係，比較能起到transform的作用。

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• 看不一定是用眼睛啊。。。 -雪晶- ♀ (0 bytes) () 09/26/2019 postreply 18:57:09