你不需要關閉眼睛和耳朵，不需要進入深深的禪定，-—那應如何做?

當我們遇到任何問題時，或是沒有遇到問題的時候，我們根本不用思維很多，不必企圖改造什麽，而是簡單的放鬆在問題，或是非問題上，我們隻要放鬆，一切就會淡化，退卻，然後我們的概念會模糊，我們會開始發現自己無法承認和思考某些事情，在放鬆之中，一切思維和計劃都自然的消失，但這是自然的過程，而不是邏輯推理。----…這好像是一種方法，但是如何在實踐中執行？如家人生病，如丈夫外遇，如工作被炒，如車禍重傷致殘，如孩子查出有自閉，這些都是我認為無比難過的事，如果去放鬆?

所有跟帖： 

• 花菜你做後提到的幾個所謂“難題”都是人們不願接受現實所造成的。越抵抗痛苦越深。學會接受就是一種放鬆。 -隱身草- ♀ (131 bytes) () 05/12/2019 postreply 12:01:30

• 會試著去做，謝謝 -花菜- ♀ (0 bytes) () 05/12/2019 postreply 15:06:50