隻有一樣無法說是‘東西’的東西。它從來不偏離自己。它就是一切表象事物。
甚至一切偏離上述認知的情況也是它。換個說法，幻覺上的分離或偏離，不是真的分離或偏離。它從來不偏離自己。
盡管在感覺上離開了它，但你不可能離開它。這個“離開”的感覺是幻覺。
錯誤，迷失，乏味，痛苦，平淡，無意義，欲望，都是它。
觀察眼前當下，一切都是它！它從來不微妙，它從來不隱藏起來。當下的一切都是它的偽裝，就是它。它雖然看上去像任何‘東西’，但這是偽裝。你其實沒有看見任何‘東西’，你隻能看到它。甚至連‘看’也是它偽裝出來的，甚至連主觀‘我’也是它偽裝出來的。
它不在任何特殊的狀態裏，你不需要達到或獲得某個特殊的狀態。毫無努力地它已經在了，它就展現在當下，它就是你。
沒有‘曆史’，沒有‘過去’，沒有‘將來’，甚至沒有‘現在’，沒有‘時間’，沒有‘空間’，沒有‘世界’，沒有‘宇宙’。
隻有它。
為什麽要《練習》？練習的目的是讓你發現根本不需要練習，它已經和你同在了，根本沒有‘你’，隻有它。練習的目的是讓你發現沒有一個‘你’需要做什麽。當沒有了‘你’或‘我’，隻有它在。
醒悟不是一個新的狀態。醒悟是放下《奮鬥》和《努力》和《解放》，當即當下品嚐它的美味。
觀察是什麽？觀察就是不把經驗看成故事情節，而是把經驗體驗成純粹的能量流動，沒有故事，超越情節。每時每刻欣賞它的能量變動。乏味不再是乏味，是它的能量。哀傷不再是哀傷，是它的能量。痛苦不再是痛苦，是它的能量。高興不再是‘我’高興，是它的能量。思想不再是思想，是它的能量以思想流形式呈現出來。你可以把思想品嚐成能量的起伏，思想告訴你的故事就不重要了，是謊話，你不再去信故事了。
你越不刻意努力，觀察越有效。
所有的能量都是THAT，獨一無二的THAT。也可以說是SELF。
你越是把一切看成是基本能量，你越不會看到故事情節，你越不會感覺到經驗的反差。別人也許把經驗看成是事物在發生，但你看不到事物了，你看不到變化了，你看到的隻有它永無偏離，雖然它以能量的形式以不同的頻率振動。
不要刻意，要以玩耍的態度去觀察，更有效。比如：
“哦，很有趣，原來它會認為自己是一個人，多好玩啊！”。
“哦，很有趣，原來它會認為有曆史，有故事，多好玩啊！”。
“哦，很有趣，原來它會相信自己會死亡，多好玩啊！”。
“哦，很有趣，原來它會害怕，多荒謬啊！”。
觀察上麵這些奇跡是怎麽忽悠自己的。難道這不是一個宇宙玩笑嗎？
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