長期單身對健康是“致命打擊”。研究發現，30歲以上的單身人士，無論男女，其生活都會變得極不健康，而單身者因病死亡的風險較已婚人士高出近5%-10%，與吸煙造成的死亡風險相當。你，是單身嗎？
單身女人要記住七件事
不管年齡多大，單身都不是一件壞事。這也不並代表著你僅僅是坐在家等著真愛來找到你就行了。你要多出去走走，遇見新的朋友，這樣才能增加你找到真愛的機會。不過，單身的時候還是要謹記以下幾件事。
寧願單著也不要和錯的人在一起。
許多女性因為害怕孤單而讓自己陷入一段不健康的情感關係中，然而，我個人認為寧願單著也不能和錯的人在一起，更不敢想象和一個我不愛的人度過一生。如果你現在還單著，要謹記一點：等待真愛的到來總比和一個不對的人在一起讓自己後悔要好得多。好好享受你的單身生活，不要再為明天擔憂了。
每個單身的人都有一個單身的原因。
許多女性成天成夜的在電腦旁工作，或者呆在家裏看電視，還一邊抱怨著沒有人喜歡自己。你若單身，那必定有一個單身的原因。或許你需要調整一下自己的日程，給自己留出更多自由時間去體育館健身，去舞蹈班鍛煉，或者是加入一個俱樂部。我並不建議網絡約會，如果你認為那很適合你，可以嚐試一下。
走自己的路，讓別人去說吧。
如果你三十多歲了，還在單著，家人和同事總會問你是不是戀愛了，什麽時候結婚之類的問題。對於單身的你來說，這些問題最讓人尷尬了。不過，請記住：走自己的路，讓別人去說吧。自己的生活不需要旁人指指點點。
你的愛人比你想象的要近得多。
有時候你到處尋找你的白馬王子，可就是不見蹤影，實際上，他就在你的身邊。也許他就是你的朋友，你的鄰居、你的同事，隻是你沒發現而已。回想一下你所處的關係，是不是有哪個異性對你特別好，而你也對他有意思。你若找不到戀人，可能是因為你把他想的離你太遠了。
改變自己。
你不必全部改變自己去適應一個男的，但是你可以小小改變一下自己。也許你太自私了，又太愛生氣，可以嚐試一下讓自己變得大度一些。慢慢的學會尊重男性，提高交際能力，建立健康的關係，這有助於你更快的找到戀人。
不要害接觸異性。
也許你沒有意識到你害怕接觸男性，盡管你很喜歡與新人約會。當你喜歡一個人的話，潛意識卻讓你與他保持一定的距離。如果你很靦腆，讓自己接納異性就會更加困難，不過鼓勵自己冒一下險，說不定你剛好能夠找到你的真愛呢。
即使40歲也可以生孩子。
很多人說女人30歲以後就不能生孩子了，這簡直是胡說。不過事實上是，20多歲的時候，女人身體正好，生的孩子也會更健康。不過永遠不要相信，28歲以後結婚就不能生孩子了。 隻要你好好吃飯，好好鍛煉，30歲以後身體也能倍棒兒。
如果你還單著，不要不快樂呀。隻要你不停止尋找，一定會發現真愛的。你看，許多單身的人多麽享受單身生活，因為她們堅信她們不會永遠孤單。你還在擔心自己單著嗎？
