我也讀過這本書， 他實際上不斷地集中注意力想生命的含義來避免負麵的情緒。

他提到一個犯人，期望在不久的將來得到解放，結果期望落空， 他也死了

所有跟帖： 

• 這也是他提倡的， 盡管環境很糟糕， 但是你可以選擇你自己的反應 -littlecat8- ♂ (44 bytes) () 06/10/2016 postreply 14:13:29

• 我也讀過，不過是很久以前，也沒讀進去，感覺好像是他為了能在極端惡劣的環境裏不絕望不放棄，使用的一種精神／心理超脫或者勝利法。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 06/10/2016 postreply 14:15:15

• 對的， 是精神勝利法。 我讀的時候，有點毛骨悚然。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 06/10/2016 postreply 14:16:53

• 為什麽有點毛骨悚然呢? 人的精氣神很強大，可以幫助人cope with極端的磨難。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 06/10/2016 postreply 14:22:09

• 半夜三更讀到殺人的地下室， 還有燒死人的大煙囪， 感覺一陣陰風。 -littlecat8- ♂ (225 bytes) () 06/10/2016 postreply 14:35:45