不要把重點放在追求ANANDA，而要把重點放在和思想保持距離

本性的愉快是無法通過思想獲得的，恰恰是思想擋住了每個人本性的永恒的圓滿。

所以要把重點放在觀察思想，不相信思想試圖要你相信的故事內容，然後和它們保持距離。

比如思想要告訴你：“我很孤獨”，“我很痛苦”，“我很害怕”，“我需要XXX，我需要YYY”，讓它們自由來去，但不要信它們。思想都是建立在個體‘我’幻覺上的，思想就是幻覺。