說百病崇百藥
《遵生八箋》，養生專著。明·高濂撰。刊於公元1591年。二十卷。全書分為《清修妙論箋》、《四時調攝箋》、《卻病延年箋》、《起居安樂箋》、《飲饌服食箋》、《靈秘丹藥箋》、《燕閑清賞箋》、《塵外遐舉箋》等八箋。本書是一部內容廣博又切實用的養生專著，也是我國古代養生學的主要文獻之一。
《遵生八箋》有一段妙論，言世人百病，並贈百藥。現錄於下：
說百病
喜怒無常是一病。忘義取利是一病。好色壞德是一病，專心係愛是一病。憎欲令死是一病，縱貪蔽過是一病。
毀人自譽是一病，擅變自可是一病。輕口喜言是一病，快意逐非是一病。以智輕人是一病，乘權縱橫是一病。
非人自是是一病，侮易孤弱是一病。以力勝人是一病，貸不念償是一病。威勢自脅是一病，語欲勝人是一病。
曲人自豆是一病，以直傷人是一病。惡人自喜是一病，喜怒自伐是一病。愚人自賢是一病，以功自與是一病。
名人有非是一病，以勞自怨是一病。以虛為實是一病，喜說人過是一病。以富驕人是一病，以貴輕人是一病。
以貧妒富是一病，以賤訕貢是一病。讒人求媚是一病，以德自顯是一病。敗人成功是一病，以私亂公是一病。
好自掩意是一病，危人自安是一病。陰陽嫉妒是一病，激厲旁悖是一病。多憎少愛是一病，評論是非是一病。
推負著人是一病，文拒鉤錫是一病。持人長短是一病，假人自信是一病。施人望報是一病，無施責人是一病。
與人追悔是一病，好自怨諍是一病。罵詈蟲畜是一病，蠱道厭人是一病。毒藥鴆飲是一病¨心不平等是一病。
以賢憤高是一病，追念舊惡是一病。不受諫諭是一病，內疏外親是一病。投書敗人是一病，淡愚癡人是一病。
煩苛輕躁是一病，摘捶無理是一病。好自作正是一病，多疑少信是一病。笑顛狂人是一病，蹲踞無理是一病。
醜言惡語是一病，輕易老少是一病。惡態醜對是一病，了戾自用是一病。好喜嗜笑是一病，喜禁固人是一病。
詭譎諛諂是一病，嗜得懷詐是一病。兩舌無信是一病，乘麽歌橫是一病。罵詈風雨是一病，惡言好殺是一病。
教人墜胎是一病，幹預人事是一病。孔穴窺視是一病。借不念還是一病。負債逃竊是一病，背句異辭是一病。
喜抵捍戾是一病，調戲必固是一病。故迷誤人是一病，探巢破卵是一病。刳胎剖形是一病，水火敗傷是一病。
笑盲聾喑是一病，教人嫁娶是一病。教人摘捶是一病，教人作惡是一病。含禍離愛是一病，唱禍道非是一病。
見便欲得是一病，強奪人物是一病。
崇百藥
體弱性柔是一藥，行寬心和是一藥。動靜有禮是一藥，起居有度是一藥。近德遠色是一藥，除去欲心是一藥。
推分引義是一藥，不取非分是一藥。雖憎猶愛是一藥，好相申用是一藥；為人願福是一藥，救禍濟難是一藥。
教化愚蔽是一藥，諫正邪亂是一藥。戒敕童蒙是一藥，開導迷誤是一藥。扶接老弱是一藥，以力助人是一藥。
與窮恤寡是一藥，矜貧救厄是一藥。位高下士是一藥，語言謙遜是一藥。恭敬卑微是一藥，不負宿債是一藥。
憨慰篤信是一藥，質言端愨是一藥。推直引曲是一藥，不爭是非是一藥。逢侵不鄙是一藥，受辱不怨是一藥。
推善隱惡是一藥，推好取醜是一藥。推多取少是一藥，稱歎賢良是一藥。見賢自省是一藥，不自彰顯是一藥。
推功引苦是一藥，不自伐善是一藥。不掩人功是一藥，勞苦不恨是一藥。懷實信厚是一藥，覆蔽陰惡是一藥。
富有假乞是一藥，崇敬勝已是一藥。安貧不怨是一藥，不自尊大是一藥。好成人功是一藥，不好陰私是一藥。
得失自歡是一藥，陰德樹恩是一藥。生不罵詈是一藥，不評論人是一藥。好言善語是一藥，災病自咎是一藥。
苦不假推是一藥，施不忘報是一藥。不罵畜生是一藥，為人祝願是一藥。心平意定是一藥，心靜意定是一藥。
不念舊惡是一藥，匡邪弼惡是一藥。聽諫受化是一藥，不幹預人是一藥。忿怒自製是一藥，解散思慮是一藥。
尊奉老者是一藥，閉門恭肅是一藥。內修孝悌是一藥。蔽惡揚善是一藥。清庚守分是一藥，好飲食人是一藥。
助人執忠是一藥，救日月食是一藥。遠嫌避疑是一藥，恬淡寬舒是一藥。尊奉聖製是一藥，思神念道是一藥。
宣揚聖化是一藥，立功不倦是一藥。尊天敬地是一藥，拜謁三光是一藥。恬淡無欲是一藥，仁順謙讓是一藥。
好生惡殺是一藥，不多聚財是一藥。不犯禁忌是一藥，廉潔忠信是一藥：不多貪財是一藥，不燒山木是一藥。
空車助載是一藥，直諫忠信是一藥。喜人有德是一藥，赴與窮乏是一藥。代老負擔是一藥，除情去愛是一藥。
慈人憫念是一藥，好稱人善是一藥。因富而施是一藥，因貴而惠是一藥。
遵生八箋 明 高濂撰 明本萬曆雅尚齋
