自我懷疑，第一次聽到self doubting, 是從影星Meryl Streep的嘴裏。取得如此成就的她，每部戲拍完，還是自我懷疑。經曆了多次奧斯卡提名，不知應是喜還是憂。尤其是在最後幾次公布前的幾秒，需要怎樣的心理素質才不會崩潰。自我懷疑，其實也不是沒有自信，而是擔心不夠完美。
自我懷疑也許是件好事，沒有最好，隻有更好。然而，更好是有很多因素的，而並不是光靠你的水平的，如很多外在因素。如果沒有認清這點，那就更加自我懷疑，從而變得沒有了自信。
古語：‘不以成敗論英雄。’這句話說得很好，卻不準確。何為成，何為敗? 也許應改為不以財富論英雄，不以標簽論英雄吧。現今社會是非winner 必loser。有沒有想過loser，應被改稱為the less fortunate?
大學裏，工科係，生物醫學等實用科學的老師課題資金遠遠超過文科係的老師，提升的機會就多。哲學係五十歲的張講師就比不上生物係四十歲的張教授嗎？ 其實哲學家是人類靈魂的工程師。文科的科研要比理工科的艱難得多，很多人並沒有意識到這一點。尤其是在學好數理化，能走遍天下的社會。
雖說是金子總是會發光的，也有明珠暗投的情況和情形，弄不好還會永不見天日。自我懷疑是天性，人人都會有自我懷疑的時候。有的多一點，有的少一點。偉人難道沒有自我懷疑的時候嗎？隻有非常自信的人，才會以退為進，拿得起，放得下。
自我懷疑時，成績反而讓自己喜出望外。不會像穩操勝券失敗時那樣失望沮喪。自我懷疑使人不安，也使人進步。自我懷疑的人，做事認真謹慎，為人謙和，不會傲氣淩人，讓人反感。
經曆過一些自我懷疑，而自我懷疑之後，結果往往都是使自己驚喜。
比如作為大學老師，第一次選自己課的學生很多，第二次卻意外的很少，這次又多了起來。第一次麵對很少的學生的時候，很沒麵子，有些不安和自我懷疑，而忽略了當時學生不多外在的許多因素。那次鬱悶之餘，貼了‘來一碗心靈雞湯為自己療傷。’
有的時候，假像要彌漫一段時間才風雨後見彩虹。沒人知道彩虹會出現，什麽時候出現。彩虹出現前，他人的懷疑和自我懷疑如狂風暴雨。而此時無論彩虹有多美，七種顏色多麽的鮮豔，仰頭看彩虹完整無暇地跨越半個天空，低頭清醒地告誡自己居安思危，風雨來時，一定要寵辱不驚。
很多演員不喜歡看自己的戲，很多主持人不願看自己的節目，很多人不敢看自己的講演錄相。是懼怕不完美嗎，是自我懷疑嗎？
做任何事情，隻要全力以赴，結果其實並不重要，重要的是過程。過程使人成長，而結果隻是個驛站，供小憩，供總結，供療傷。明日揣著經驗繼續上路。
你不知道自己有多美，我對自我懷疑的人這樣說。
