你理解的self是小寫的，其實就是EGO幻覺。真正的本性SELF怎末需要靜思盤腿？

但EGO可以通過盤腿靜思這個工具發現Ego的幻覺和空性。你的本性不是人，不是這快肉體，你的本性是無限的永恒，是不缺乏任何，也不要任何的完美。